Знаете как да противодействате на времето на ситуацията.

теглото

ВРЕМЕ Архив

Бебетата могат да страдат от хранителни затруднения, като затлъстяване, дори преди да се родят, а една от основните причини са лошите навици, които имате като майка по време на бременност. Важно е да се знае, че като цяло терминът затлъстяване не се използва, когато детето е във формация, а макрозомия и макар да изглежда невероятно, че наднорменото тегло може да се открие с помощта на ултразвук, който се извършва на бременната майка.

Тревожен проблем, като се има предвид, че този етап е част от „Първите хиляда дни от живота на детето? Считано от зачеването, обхваща бременността и до 2-годишна възраст?“, Които играят преобладаваща роля в потенциала на физически, интелектуален и емоционален развитието на тяхното бъдещо здраве?, обяснява Николас Рамос, президент на Колумбийското дружество по педиатрия (SCP).

Причините, които обясняват тази ситуация, са различни. Ендокринологът Иван Дарио Ескобар, директор на Института по диабет и ендокринология и президент на колумбийската фондация за затлъстяване, посочва, че основните причини са затлъстяването на майката и диабетът:? Тези заболявания генерират повишен инсулин в кръвта на майката и на бебето, и това от своя страна разполага с макрозомията на детето, тъй като инсулинът се държи като растежен хормон в матката?.

Влияния от майка на син

Според резултатите от проведено проучване "Перинатални рискови фактори за наднормено тегло и затлъстяване при ученици в популация в Богота?", Изготвено от педиатър и епидемиолог Сандра Йохана Баутиста Роа, заедно с педиатърката Мария Ангелика Ескобар, майки с наднормено тегло преди началото на бременността, те ще имат почти два пъти по-голям риск децата им да са затлъстели на възраст между 5 и 10 години.

Според Националното проучване на хранителната ситуация в Колумбия, Ensin 2010, последното проведено в страната, 24,8% от бременните жени са с наднормено тегло и 9,8 са с наднормено тегло. Тоест, 34,6 процента представят някаква степен на наднормено тегло за гестационна възраст; тази ситуация е по-висока при бременни жени на възраст от 25 до 49 години.

Значението на навиците

Диетологът на Cecni обяснява, че наднорменото тегло или затлъстяването на детето в ранна детска възраст може да се управлява с подкрепата на родители, болногледачи и специалисти.

Също така е важно да насърчавате физическото натоварване на детето си. С напредъка на съвременния свят, голяма част от времето му е посветено на технологичните джаджи. Националното проучване показва, че 62 процента от децата и юношите гледат телевизия или играят видео игри в продължение на два часа или повече, въпрос, който засяга връзката му с наднорменото тегло и затлъстяването.

Изследването, проведено в Богота, също установи, според д-р Баутиста, че от 528 оценени деца, 207 са били със затлъстяване или с наднормено тегло. И че прекарваха повече от 2 часа на ден пред екраните.

В заключение, затлъстяването се обуславя от различни фактори и е важно да насърчавате адекватно хранене на детето си, а от бременността също да управлявате рутинните режими на хранене, да увеличавате физическата активност, да насърчавате здравословната среда и да ограничавате използването на технологии.

Препоръки за мама

- По време на бременност, калорийните разходи се увеличават, трябва да имате балансирана диета за вашето благосъстояние и това на вашето бъдещо дете.

- Основните храни по време на бременност са месо, пиле, риба, яйца, бобови растения, плодове, зеленчуци и мляко. Средното наддаване на тегло е 12 кг, то може да варира при жените.

- Минимумът, който трябва да ядете, е пет пъти на ден, три хранения и две закуски.

- Установете графици за хранене, за да избегнете безпокойство.

- Упражнявайте се според медицинските препоръки

- Трябва да избягвате интензивна физическа работа и стрес.