Доказано е, че масажирането на бебета помага за облекчаване на дискомфорта като колики, запек и стрес

  • СУЗАНА КАРАСКО
  • 17.02.2020
  • 14:38 часа.

Отделете миг на ден, за да направите a масажирайте бебето си може да е най-доброто нещо, което правите за здравето си, както подчертават експертите контакт кожа до кожаот родители с най-малките си можете да облекчите дискомфорта като колики или проблеми със съня. Знаете всички ползи от бебешки масажи.

масажираме

Има техники, които са лесни за усвояване и одобрени от специалисти, които гарантират подобрение на вашето здраве и връзка родители-синове.

Бебешки масажи

Доказано е, че чрез докосване, родители може да насърчи емоционалната сигурност в бебета и преди всичко те могат да облекчат физически дискомфорт като колики, запек и проблеми със съня.

За бебето кожата е най-мощната му комуникационна система със света и е необходимо да я стимулираме за добро развитие, според Пилар Росет, педиатрична медицинска сестра в Центъра за първична грижа Pare Claret, в Барселона.

Според Испанската асоциация на Масаж за кърмачета (AEMI), ползите от масажи в бебета те са безспорни.

„От положителната стимулация на всички техни жизненоважни системи (кръвоносна, дихателна, имунна, ендокринна и нервна) до облекчаване на епизоди като запек, колики, газове или винаги досадни и неудобни назални и белодробни секрети“, обясняват експертите на AEMI.

Други разследвания на Изследователския институт Touch, свързани с Медицинския факултет на Университета в Маями, показват, че много бебета тези, които са постоянно масажирани, спят по-добре и имат оптимално съзряване на дихателната система и имунната система.

В други сравнителни изследвания, проведени сбебета преждевременно увеличение на теглото между 31% и 47% повече е наблюдавано в бебета които са получавали 15 минути ежедневен масаж от тези, които не са го получавали.

Най-голямата полза обаче се крие във взаимодействието, което чрез тези масажи се установява между тях родители и децата им, след като се научат да им дават.

Как се правят масажите?

The бебешки масажиТе трябва да се дават по цялото тяло на мъника, като винаги се грижи да бъде в спокойно емоционално състояние, тъй като ако сте тревожни или стресирани, можете да предадете тези негативни емоции на малкото.

Трябва да си измиете ръцете, преди да го докоснете, отпуснете се и го направете внимателно.

Изберете място в къщата, където и вие, и вашето бебе да се чувствате комфортно и където можете да създадете приятна обстановка.

По кое време на деня? Това зависи, но трябва да е в момент, когато бебето е по-спокойно.

Някои малки са по-спокойни сутрин, докато други, след нощно къпане.

По време на сесията „важно е да поддържаме зрителен контакт с него, да наблюдаваме реакциите му“, обяснява Моника Бош, преподавател в Испанската асоциация на Масаж за кърмачета.

Препоръчва се масажът да се прави с естествено растително масло, като например сладко бадемово, лешник или сусамово масло, тъй като те са топли и улесняват плавните движения.

Можете да легнете малкото на леглото или равна повърхност, да го сложите по гръб. Започнете, като правите кръгови движения над корема на бебето, по посока на часовниковата стрелка и с дланите на ръката си. Не забравяйте, че те трябва да са с много плавни движения и винаги да зачитат, че бебето ги приема добре.

След това сменете движенията, с дланите на ръцете нагоре и надолу, преминете корема на бебето от мястото, където ребрата му завършват до пубиса, като редувате двете ръце и леко натискате.

Сменете масажа и сега с ръце вземете краката й и леко ги огънете към вътрешността, така че тя да е в положение като жаба. Дръжте така за няколко секунди нищо повече.

Друг вариант е да огънете коленете на бебето към корема, но да ги редувате, първо едното, а след това другото.

Не забравяйте, че практиката прави перфектни, така че малко по малко ще започнете да давате по-добре бебешки масажи и ще видите положителни резултати не само в тяхното здраве, но и във вашето.

"При майката той стимулира производството на пролактин, млечния хормон и окситоцина, хормона на любовта. При бебето намалява нивата на кортизол, отговорен за стреса", заключава Бош.