Не спирайте да консумирате любимите си храни, с този трик някои от вашите ястия ще имат по-ниско калорично ниво.
Как да намалим калориите в храната: начинът, по който готвим, влияе върху поведението на нашето тяло
Понякога ни е много трудно да намалим калориите в ежедневната си диета, защото трябва да оставим настрана определени храни, които обичаме, но не всичко е толкова невъзможно, колкото изглежда, яжте любимите си храни с малък трик как да намалите калориите в храната ... без да спирате да ядете!
-
Яденето на топла или студена храна има пряко влияние върху храносмилането.
Препоръчваме това видео
Сега знаеш! Забравете да оставите настрана ориз или тестени изделия и яжте без никаква вина; Можете да ги приготвяте в салати или студени ястия, въпрос е само да знаете този трик за това как да намалите калориите в храната.