присъствието
Испанската асоциация по педиатрия в своя документ за здравословно хранене на новородено ни казва "всички новородени имат право да получават майчиното мляко, а те от своя страна да получават подкрепа за кърменето си". Марио е в това положение в момента и много други деца, които са изправени пред първите месеци от живота си. За този период от време, общата препоръка е да кърмите детето през първите шест месеца от живота и от този момент постепенно да влезете в Beikost.

Ползите от кърмата са толкова безброй, че да назовем само няколко, би било дори несправедливо спрямо нея, и не го разбирам само по отношение на здравето за новороденото, също на емоционално ниво и за самата майка. Проучвания, дисертации, книги и ръководства го показват. И дори компаниите, които продават храни за кърмачета, са обект на необходимостта да разпознават тази реалност, така че насърчаването на кърменето е една от най-добре дошли и полезни интервенции какво можем да направим в общественото здраве.

Говоренето за ползите, хранителния състав или начина, по който да се извърши адекватно кърмене, не би било много ново, така че от тази публикация ще разгледаме тема, която е в дневния ред и това е ксенобиотично натрупване в нашата среда, нашата храна и оттам стъпката към кърмата.

На първо място, за да се изясни, че днес въпреки откриването на замърсители в майчиното мляко (това е симптом на замърсяване на околната среда) ползите от него са значително по-високи от вредата от това екзогенно присъствие в неговия състав, така че все пак първият избор и ползите за кърмачетата са дори по-големи от кърмачетата, хранени с адаптирано мляко. Фактът, че тези данни се предоставят на публично ниво, се дължи на факта, че поради липидния състав на млякото това е показател за замърсяване, (тъй като по-голямата част от токсините са мастноразтворими) и не толкова, защото представлява риск за кърменето. Освен това предаването на същите тези токсини е по-важно на плацентарно ниво по време на бременност, отколкото по време на кърмене (Здраве на децата и околната среда).

Следователно тенденцията не е да се премахне кърменето или храненето с адаптирано мляко, а по-скоро намаляване на излагането на замърсители със следните практики.

-Намаляване на консумацията на мазнини от животински произход: (Това няма нищо общо с причините, посочени за сърдечно-съдовата профилактика в намек за наситения профил на някои животински мазнини), това се дължи на натрупването, което се извършва в тази фракция при животните и хората. Причината е липоразтворимостта на ксенобиотиците и ефектът от биоакумулирането в продължение на много години. Същата препоръка беше разширена от AESAN за червен тон, риба меч, манголд и спанак по време на бременност, кърмене и първите години от живота поради високото присъствие на тежки метали.
В тази група посочени храни трябва да се намали консумацията на месни производни, особено колбаси и пастети.

-Хигиена в кухнята при работа със зеленчукови продукти: Това включва белене и измиване на плодове и зеленчуци, за да се намали излагането на хербициди, пестициди, гъбички и други контролни вещества върху културите.

-Използване на одобрени пластмасови, керамични или стъклени съдове: Доказано е, че някои вещества като бисфенол-А (присъстващ и в много бели пломби за зъби) действат като ендокринни разрушители и могат да натрупват и променят хормоналните процеси при децата. Миграцията на контейнери и храни на тези вещества ще се увеличи, когато тези полимери бъдат подложени на нагряване или микровълново действие.

-Внимание към телесните мазнини: Растежът на затлъстело дете ще доведе до по-голяма целева мастна маса, за да може да натрупва ксенобиотици в тялото, от друга страна, майката, която вече има замърсяване на околната среда в мазнините си, трябва да избягва да бъде подлагана на строги диети, които мобилизират много отделение за мазнини, така че токсините, съхранявани в липидните области, да се предават.

-Намалете или избягвайте пушенетоs (колбаси, риба), изгорени или на скара храни поради производството на канцерогенни вещества, които водят до.

-Да се ​​избегне излагане на замърсители на околната среда (в работна среда и вкъщи) също към тютюн и алкохол.