The високи трансаминази показват, че нещо се случва с черния ни дроб, въпреки че тези стойности могат да сочат и към други състояния, които е важно да се наблюдават. След като получим кръвен тест, който показва високо ниво на тези ензими, посещението при лекар е от съществено значение, за да се открие причината за това състояние, но ако няма конкретно заболяване, което причинява неговата промяна, е възможно да ги намалите, като следвате някои препоръки. В OneHowTo.com обясняваме как да понижа трансаминазите и в кои случаи е възможно да се постигне.

трансаминазите

Високите трансаминази показват в повечето случаи, че има такива чернодробно състояние или увреждане, следователно възможността за понижаването им чрез мерки като промени в диетата или прием на природни лекарства ще зависи изцяло от състоянието, което имаме. Ако имате високи трансаминази, трябва отидете на лекар за да се определи какво причинява тези повишени стойности.

Ако страдате от цироза на черния дроб, хепатит, мононуклеоза, исхемия или липса на кръв в черния дроб, смърт на чернодробна тъкан, тумор или рак в черния дроб, е много важно да сте наясно, че специфично медицинско лечение и че в случай на състояния като цироза заболяването е хронично и следователно не е възможно лечение, въпреки че подобряването на начина ви на живот може значително да помогне това състояние да напредва по-бавно.

Ако вместо това трансаминазите са високи поради a възпаление на черния дроб, да се мастен черен дроб, За приемането на лекарства или токсични вещества или за някакво друго обратимо състояние, прилагането на дълбоки промени в начина на живот ще бъде от съществено значение за намаляването им и за подобряване на здравето.

За понижаване на трансаминазите е много важно да се направи корекции в диетата ни, затова препоръчваме:

  • Яжте диета с ниско съдържание на мазнини и без пържено, очукано и бързо хранене. Приемът на студени меса и тлъсти меса трябва да бъде ограничен и заменен с консумация на постно месо.
  • Сладкишите, преработената захар и сладките също трябва да се избягват, тъй като те са богати на мазнини и захар, съставки, които не са от полза за черния дроб.
  • Преди някакво чернодробно състояние консумацията на алкохол е забранена за това, че е силно вредно за черния дроб.
  • Препоръчително е да пиете поне 2 литра вода на ден, за да улесните елиминирането на мазнините от тялото.

Носете един балансирана диета богати на зеленчуци, постно месо и плодове ще представляват важна промяна за пациенти с високи трансаминази. Препоръчва се в случаи на затлъстяване или затлъстяване на черния дроб да се консултирате със специалист по хранене, за да започнете диета, която улеснява намаляването на мазнините в храната и загуба на тегло.

Ако имате заседнал начин на живот и нездравословна диета, препоръката е да започнете да правите съответните промени. Упражнявайте се поне 3 пъти седмично Това може да представлява голяма промяна във вашия живот, улеснявайки елиминирането на мазнините и помагайки за здравето на черния ни дроб. Можете да започнете с ходене 30 минути на ден, въпреки че в случаи на затлъстяване се препоръчва да започнете план за физическа активност, който благоприятства загубата на тегло.

Приемът на някои лечебни растения под формата на инфузии Той може също да помогне за понижаване на трансаминазите и да подобри здравето на черния ни дроб, но те не трябва да се консумират в случай на тежко увреждане на черния дроб или ако страдаме от някакво хронично заболяване в този орган. За да разберете какви са, препоръчваме ви да разгледате нашите статии:

Съществуват редица ласкателни храни за тези с чернодробни проблеми, благоприятстващи пречистването и прочистването на черния дроб и осигуряващи много по-здравословен живот. В този списък плодовете и зеленчуците са царете, които са много полезни за здравословното хранене. За да ги познавате в детайли, ви каним да прочетете статията ни храни за прочистване на черния дроб.

Вземането под внимание на тези основни препоръки за грижа за черния дроб е от голямо значение, тъй като ще ви помогне да осигурите неговото благосъстояние, като намалите трансаминазите и спечелите здраве.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да намалим трансаминазите, Препоръчваме Ви да въведете нашата категория Болести и странични ефекти.