Открийте как да извадите калории от този перфектен десерт за любителите на сладкото

Споделете статията

Shutterstock шоколадов мус

информация

Ако сте на диета или искате да се погрижите за линията, не трябва да означава да се откажете от вкусните десерти. Просто трябва да изберете да ги правите у дома, за да се опитате да поставите по-здравословни съставки и по този начин да намалите калориите, както е описано в следващата рецепта, в която обясняваме как да направите лек шоколадов мус лесно:

Съставки за лек шоколадов мус:

-Плитка черен шоколад

Лек шоколадов мус, стъпка по стъпка:

-Разтопете шоколада в двоен котел или в микровълнова, като се внимава да не изгори.

-След това оставете да се темперира, добавете три жълтъка и разбъркайте с дървена лъжица

-В купа, победи тримата бели с няколко пръчки и изсипете две супени лъжици подсладител.

-Добавете сместа към шоколада и разбъркайте отново с дървената лъжица.

-Оставете сместа да се охлади в хладилника за 5 часа и след това сервирайте в малки чаши.