Тази техника е отличен метод за намаляване на обема и стилизиране на локализирани зони от тялото ни
Споделете статията
Практика спортувайте и се подлагайте на диета. Това са двете основни рецепти, които много хора са спазвали в javascript: заредете FckEditor ('pTexto'); това начало на годината, за да загубите излишните килограми, натрупани по време на коледните ексцесии. Както физическата активност, така и здравословното хранене обаче могат да бъдат допълнени и с други мерки, които ще ни помогнат стилизираме нашата фигура, Особено, ако чувстваме, че има части от тялото ни, които са по-отпуснати или закръглени.
The редуциращи или редукционни масажи Те несъмнено са един от най-ефективните методи за оформяне на фигурата ни. В този смисъл е важно да се отбележи, че тази техника няма да ни позволи да намалим килограмите, а само да намалим нашите измервания. Поради неговите характеристики, ние самите можем да прилагаме тези редуциращи масажи върху тялото си, които могат да бъдат придружени от използването на стягащ крем.
Какво са редуциращите масажи? Това е вид локализиран масаж, при който се оказва по-силен натиск върху тялото, а също така движението на ръцете се извършва по-бързо от това, използвано при други видове масажи (релаксиращи, разконцентриращи.).
Така се прави масаж на редуктор на краката.
При тези редуктивни масажи целта е помагат за премахване на локализираното натрупване на мазнини и в същото време постигнете стилизиране на контура на фигурата, за да постигнете по-естетичен силует. С тези редуциращи масажи ще можете да се борите с целулита и да намалите сантиметрите на проблемни и локализирани зони като краката, седалището, кръста, ръцете.
Във всеки случай трябва да сме наясно, че редуциращите масажи не са панацея и трябва да отидем придружени от специфично лечение и здравословен начин на живот (здравословна диета, физически упражнения.), но те могат да бъдат много забележителна опция за тонизиране на тялото и намаляване на обемите.
По този начин правите масаж на корема.
Редуциращите масажи позволяват да се намалят мастните натрупвания по тялото, като се мобилизират и подобряване на кръвообращението в райони с локализирани мастни киселини. Ефективността му се дава преди всичко, защото те действат върху съединителната тъкан и спомагат за подобряване на напояването и лимфния и венозен дренаж, за да мобилизират натрупаните мазнини в определена област, за да оформят тялото. По този начин мазнините се елиминират от тялото, тъй като се отделят мастни киселини и токсини, натрупани в третираната зона.