The намаляване на масажите Те се наричат още пасивна гимнастика, тъй като могат да активират различни мускули на тялото, причинявайки елиминиране на мазнини, токсини и калории, а също така са способни на оформете и оформете фигурата, помагайки на човека да отслабнете няма нужда от напрегнати упражнения.
Задачата за извършване на редуциращи масажи обикновено трябва да бъде оставена в ръцете на специализирани масажисти, кой ще знае какви конкретни точки трябва да натиснете, за да постигнете изгаряне на мазнини и да намалите мерките.
По-долу ще обясним малко как действат редуциращите масажи и ще ви разкажем за тайните на масажистите, за да постигнете, че мерките се намаляват, докато се стягат определени зони на тялото.
Стъпки на редуциращ масаж
- Както при всеки масаж, много е важно да подготвите стаята и масата, където масажът трябва да се извършва много добре. Ако нямате масажна маса, подгответе маса или достатъчно устойчива повърхност.
Пригответе масажните масла, които ще използвате. Органичните етерични масла като кокосово масло или бадемово масло са най-препоръчителните за всички видове масажи. Има и някои специални масла и кремове за редуциране на масажите поради ефекта им върху мазните участъци от кожата.
Винаги започвайте с масажи на корема, които помагат за намаляване на мастната тъкан, подобряват храносмилането и спомагат за елиминирането на токсините. В тази област редуциращи кремове или специални гелове за този вид лечение.