Щракнете тук, за да реагирате

univision

Закръглените бебета са очарователни. Бебето с любовни дръжки или „любовни дръжки“ обикновено се разглежда като много здраво дете и не е непременно така. Нито бебето, закръглено, е признак, че има наднормено тегло. При деца в предучилищна възраст и бебета това вече може да е проблем.

Затлъстяването е свързано с други заболявания като диабет и сърдечно-съдови заболявания, както и с костни и мускулни разстройства и някои видове рак, според глобалната тежест на заболяванията.

При децата наднорменото тегло е особено тревожно, тъй като влияе върху качеството им на живот като възрастен. В допълнение към съществуващите рискове за здравето, затлъстелите деца и юноши са обект на социална дискриминация. Това носи други сериозни последици като тормоз и лоши академични постижения, които също могат да окажат влияние върху тяхното професионално развитие в зряла възраст.

Ето защо децата трябва да бъдат насочвани и отговорността на майките и бащите е да учат децата на здравословното хранене и стойността на упражненията, както и да осигуряват балансирана диета, така че те да могат да възприемат навиците от най-ранна възраст.

Свързани

Пет седмици здравословни кутии за обяд, създадени от специалист по хранене мама

Ако детето ви е с наднормено тегло, трябва да обсъдите въпроса с него с такт и критерии. Първият важен момент е, че не трябва да го приемате трудно, защото докато го живеете, той ще го изживее. Друга основна препоръка е да не избягвате обекта или да се изнервяте, когато е докоснат, а да говорите по естествен начин. Всичко може да започне с въпрос от детето, зад който може да има тормоз в училище или нещо също толкова чувствително. Ако не каже нищо, също не го споменавайте, но го заведете на лекар.

Препоръчително е винаги да ходите при педиатър за измерване на ИТМ (индекс на телесна маса) и оттам да можете да поставите диагноза и диетичен план. С тези измервания като ориентир можете да кажете на детето си, че лекарят го препоръчва от неговата консултация (не трябва да се споменава теглото) и че трябва да се положат усилия, така че измерванията да се променят, тъй като по този начин то ще бъде по-здравословно и ще се почувствате по-добре.

Става въпрос за опит да се подходи към него като към здравния проблем, който е, но без да изпадате в невероятност. Най-важното е храната да не става обект на постоянна борба и това се отнася и за майката.

Психологът и писател Аманда Хилс предупреди в интервю за Би Би Си, че има изследвания, които показват, че детето е повлияно от представата за себе си на майка си за себе си и от начина, по който тя е свързана с храната. Майките на вечна диета могат да предадат своите хранителни тревоги на децата си.

Допълнителна препоръка е да насърчавате и хвалите децата си в други области на тяхното развитие и техните социални и академични постижения. Това ще ви помогне да се чувствате добре и да отклоните вниманието си от храната и теглото си. Важно е вашият образ на себе си да се основава на нещо различно от вашата физика.