Как да се борим бързо с киселини: вземете антиацид TUMS ® .

Не позволявайте на киселините да пречат на нещата, които обичате, като любимите ви храни. С TUMS антиацид можете бързо да се борите с киселини и да получите облекчение, за да можете да продължите деня си. Нищо не действа по-бързо от TUMS антиацид за облекчаване на симптомите на киселини. За разлика от някои лекарства за киселини, които се абсорбират в кръвта и могат да отнемат часове или дни, за да действат напълно, TUMS антиацидът отива директно към източника на киселини. Антиацидните продукти на TUMS действат за секунди, като незабавно неутрализират киселината.

причина киселини

Разгледайте всичко, което предлага марката TUMS ®.

Знаете ли, че антиацидът TUMS се предлага в 8 разновидности? Щракнете върху връзката по-долу и намерете най-добрия вариант за вас.

Други стъпки, които можете да предприемете за лечение на киселини в стомаха:

Въпреки че може да не винаги можете да предотвратите киселини, има редица опции, които могат да помогнат за намаляване на шансовете ви да я задействате. Ето някои промени в начина на живот, които можете да направите, за да намалите честотата на киселини в стомаха:

Сменете позицията за сън

Ако имате симптоми на киселини през нощта, сънят с леко повдигната глава може да помогне. Когато главата и гърдите са по-високи от стомаха, рискът от попадане на стомашна киселина в хранопровода намалява.

поддържайте здравословно тегло

Знаете ли, че колкото повече излишно телесно тегло имате, толкова по-вероятно е да страдате от киселини? Излишното тегло може да окаже натиск върху стомаха и да позволи на киселината да изтече обратно в хранопровода. Говорете с Вашия лекар за здравословен план за отслабване, който е подходящ за Вас.

Успокой се

Нивото на стрес може значително да повлияе на тежестта на киселини. Често се съобщава, че стресът причинява или влошава киселините.

Яжте малки ястия

Вместо да ядете три големи хранения, опитайте се да ядете по-малко храна на хранене и да ядете повече пъти през целия ден.

Носете по-свободни дрехи

Дрехите, които са стегнати около кръста, могат да окажат натиск върху стомаха ви. Този натиск може да изтласка стомашната киселина в хранопровода. Затова се опитайте да разхлабите дрехите си. Разхлабете колана и избягвайте тесни дрехи, когато можете.

Отказвам пушенето

Известно е, че пушенето е причина за киселини. Никотинът и други химикали в цигарите могат да отпуснат долния езофагеален сфинктер (LES), когато попаднат в тялото. Отказът от пушене или поне намаляване на цигарите може да намали симптомите на киселини и да подобри цялостното ви здраве.

Упражнявайте се по подходящ начин

Упражненията, като коремни преси и лицеви опори, могат да увеличат натиска върху стомаха ви. Това налягане може да изтласка киселината, намираща се в стомаха, в хранопровода и да бъде спусък за болка в стомаха. Някои дейности, като бягане, ви карат да скачате или да се дръпнете, което може да увеличи риска. Опитайте с по-тихи дейности, като ходене, и говорете с личен треньор за упражнения, които е по-малко вероятно да станат причина за киселини. Също така е важно да не спортувате веднага след хранене, тъй като това е често срещан спусък за киселини.

Да се ​​храним по-здравословно

Храненето по-здравословно винаги е добра идея. Опитайте се да избягвате храни с високо съдържание на мазнини, които могат да бъдат причина за киселини.

Избягвайте определени храни

Съобщава се, че пикантните храни са най-честите причини за киселини; Храните, които предизвикват киселини обаче, могат да варират при отделните хора.