Искате ли да подготвите a сок с пасатор правилно? The детокс сокове Те са тенденция за тези, които следват балансирана диета, тъй като тяхната детоксикираща сила помага за пречистване на тялото, за да улесни процеса на отслабване и диуреза.
Но независимо от целта, голямата тайна за постигане на очаквания резултат е правилното приготвяне на сокове и смутита.
Разгледайте тези съвети, така че вашите детокс сокове да запазят всичките си свойства.
- Не прецеждайте сока
Когато филтрирате сока, вие елиминирате голяма част от хранителните вещества, които участват в процеса на почистване на тялото. Най-добре е да не го прецеждате, за да го оставите възможно най-естествен.
- Незабавна консумация
Въпреки че някои хора консумират сока през целия ден, идеалното е да го консумирате след приготвяне, с всичките му свойства и витамини.
- Внимавайте с рафинираната захар
Идеалното е да ги вкусите такива, каквито са, но ако искаме да подсладим, по-добре използвайте подсладител, който е възможно най-естествен като кафява захар, сироп от агаве и т.н.
- Използвайте разнообразни плодове
- Комбинирайте със "зелени листа"
"Зелените листа" са от съществено значение за детоксикиращите сокове, тъй като съдържат мощни антиоксиданти, които помагат на клетките да функционират. за намаляване на нивата на холестерола.
- Как да си направим зеленчуково смути с пасатор
- Как се прави 2-дневна течна детокс диета От какво се състои
- Как да оптимизирате вашите изображения за мрежата
- Как да приготвим зелен сок със сила за отслабване
- Как да направите детокс ръководство за детоксикация на тялото (здравословно) през 2019 Vogue Испания