Както всичко друго, организирането на седмичното семейно меню изисква поръчка. И оставането в този ред ще ви помогне да постигнете по-добри резултати.

организираме

Колко облекчени знаем какво да готвим днес, когато имаме седмичен плановик за хранене!

Ако не знаете как правилно да планирате седмичните си хранения, мога да ви помогна, като ви дам 3 прости съвета:

  1. Изтеглете моя безплатен седмичен планер за печат, за да можете да започнете да организирате храненето на семейството си възможно най-скоро. Ще намерите разпечатката в края на тази публикация.
  2. Изберете ден от седмицата, за да планирате храненето си. За предпочитане е това е денят преди седмичното пазаруване на хранителни стоки.
  3. Търсете във вашите готварски книги, в Google, в Pinterest или във всякакви рецепти за приложение със съставките, които харесва вашето семейство, и започнете да записвате всички ястия, които можете да приготвите, като вземете предвид, че трябва да се различавате между меса, тестени изделия, зеленчуци, плодове и бобови.
  4. Проверете хладилника и килера, за да видите дали имате храна, която можете да замразите или рециклирате през седмицата. Разгледайте добре кои съставки все още сте запазили, които можете да използвате, за да подготвите седмичното меню. Използвайте ги възможно най-скоро, преди да се развалят.
  5. За да избегнете готвенето в онези дни, когато се чувствате уморени или мързеливи, пригответе ястията си предварително и ги оставете в хладилник или замразени. Готвенето преди време ще ви позволи да се храните здравословно всеки ден и ще избегнете изкушението да „хапвате“ с боклуци. Готвене в продължение на няколко дни.

Ако искате да използвате по-подробно планера, разделете всеки ден на 3 основни хранения: закуска, обяд и вечеря.

Седмичното планиране на вашата храна ще ви позволи да подобрите качеството на менютата си и цялото ви семейство ще се радва на здравословна и питателна диета.

Публикувайте вашия планер, така че всички в къщата да знаят какво да ядете за седмицата. Например моят планер е прикрепен с магнит към вратата на хладилника.

За да завършите идеята за седмично планиране, ви предлагам да прочетете ОПТИМИЗИРАНЕ НА ПАЗАРУВАНЕТО НА СУПЕРА.

Организирайте менюто си с моя седмичен организатор на хранене.

Изтеглете го безплатно точно сега.

Искате ли да имате по-добър контрол върху домашните си финанси?

ИЗТЕГЛЕТЕ БЕЗПЛАТНО ПЛАНЕРА ЗА КОНТРОЛ НА РАЗХОДИТЕ