Ако искате да отслабите краката си и да ги тонизирате за това лято, следвайте 4-те съвета, които професионалистите от вашия център за красота и естетика в Cristina Herráiz ще ви дадат.

краката

  1. Правете редовни упражнения. Упражнението е много ефективен метод за отслабване на краката. Без съмнение ще се почувствате по-добре и ще усетите как цялото ви тяло става по-силно и губи мазнини като цяло.

  1. Хранете се балансирано. Всъщност това е ключовото парче за трайно отслабване на краката. Ако не контролирате този аспект от живота си, скоро отново ще забележите ефекта на отскока и краката ви ще започнат да дебелеят. Професионалистите твърдят, че диетата е дори по-важна от спорта, за да бъдем здрави. Поради тази причина ви съветваме да отидете при експерт по хранене, за да прегледате хранителните си навици.

  1. Почерпи се Козметични процедури. В нашия център за красота и естетика в Мадрид винаги препоръчваме тези три процедури за отслабване на краката:
    • Радиочестота Indiba. Радиочестотата е отговорна за избягването на проблеми с кръвообращението в тялото ви, които, фокусирани върху определени части от него, водят до натрупване на мазнини или целулит. Това лечение осигурява по-голяма твърдост на цялата площ благодарение на увеличената циркулация.
    • Лимфен дренаж. Ръчен масаж, който се опитва да активира функционирането на лимфната система което прави изчезването на подуване, причинено от натрупване или задържане на течности.
    • Пресотерапия. Това е вариант на лимфен дренаж, който се извършва със специфичен костюм, който покрива краката и е отговорен за източването на течностите, които са в тялото ви, от краката към корема

  1. Използвайте кремове като идеалното допълнение към балансирана диета, рутинни упражнения и козметични процедури. Ако при нанасяне на крема придружавате момента с масаж в малки кръгове, нанесен с кокалчетата на пръстите, ще подобрите ефективността на крема.

Припомняме ви, че в следната връзка можете да влезете в нашия магазин за сметана Cristina Herráiz.