Прочетете на испански

Постоянни сте, имате сила на волята, обвързвате се с фигурата и здравето си, така че опитвате отново и отново, ограничавате храната и правите много упражнения, но не просто сте се отървали от тези килограми, които смятате за излишни; Не просто сте виждали наградата за толкова усилия и жертви.

диета

Инвестирате време, усилия и много илюзии, но не получавате трайни резултати

Процесът на отслабване и поддържане, както всичко останало в живота, е лесен, ако знаете как. Не че не се стараете достатъчно или че нямате сила на волята (както обсъдихме в предишната статия, това са само лъжи, в които сте били накарани да повярвате). Истинският проблем е в това насочвате всичките си усилия в грешната посока. Колко пъти сте били на диета? Колко пъти сте добавили усилени упражнения към вашата диета, за да опитате да увеличите загубата на тегло? А сега отговорете нещо: успяхте ли да се отървете от проблема веднъж завинаги? Ако отговорът е НЕ, тази статия е за вас.

Защо е толкова трудно да отслабнете?

Не се разочаровайте, аз правех едно и също нещо отново и отново, надявайки се, че някой ден ще подейства, но истината е, че никога не е работило; Успях да отслабна и да го държа настрана само след като приех различна стратегия и ще ви кажа има само две, само две, съставките на успеха: какво ядеш (Сигурен съм, че вече знаете това) и най-важното, Какво имаш предвид. Всички сме съгласни, че е важно да знаете какво е това, което давате на тялото, за да бъдете здрави; Но има още по-решаващ аспект: трябва да се научите да „премахвате боклука“ от ума си, тоест да го изпразвате от всичко, което не ви служи, за да постигнете целта си. Тогава можете живейте вечно, без притеснения като: „Нека видим какво нося днес, което ще скрие наднорменото ми тегло и ще ми позволи да се чувствам комфортно“, „Не се чувствам като онова социално събитие, днес се чувствам особено зле за тялото си“, „Омръзна ми мислейки толкова много за килограмите си, в допълнение към всички останали неща, които ми идват всеки ден ".

Както вече ви бях представил в първата публикация, именно нашите мисли до голяма степен създадоха и създават нашата реалност. Също така мислех, че тези изявления са просто шарлатанство на така наречените мъдреци, просветени и медитиращи. Днес всеки би ми се обадил; и истината е, че интегрирам всичко, аз съм жена на науката, аз съм духовна, аз съм човек ... АЗ СЪМ. Но доколкото вървях, когато западните изследвания започнаха да дават доверие на тези идеи, аз също се интересувах все повече и всъщност това ми помогна да се освободя най-сетне от робството си в делата. тегло и изображение на тялото (ако искате да научите повече за връзката между нашите мисли и реалност, прочетете тази публикация и тази статия).

Оттогава всичко беше изненадващо лесно и аз също се насладих на процеса. Харесваше ми да ям, харесвах да тренирам тялото си и ми харесваше да отслабвам дори докато спя 😀 И винаги ми казваха, че метаболизмът ми е бавен!

Ако е възможно!

Сега поддържам теглото си от пет години и най-хубавото е, че го правя, без да се притеснявам, дори не е нужно да мисля за това; Сбогом главоболие! Думата е свобода; освободен от мисли, за да ме отвлече от това, което наистина има значение, освободен от мисловни разговори, които биха ме накарали да жертвам номер на кантара или размер, отпечатан върху дрехи ... Безплатно! (и много щастлив 😉)

Можете да опитате още веднъж да го направите по начина, който вече знаете и дори може да отслабнете. И тогава? За пореден път ще инвестирате време, ентусиазъм и усилия и това ще ви коства още една добра доза разочарование.

Сега си представете, че вие ​​сте човекът, който най-накрая живее без притеснения, свързани с теглото и ръста. Представете си как бихте живели живота си, ако въпросът за килограмите вече не беше центърът на живота ви. Време е да направим нещата по различен начин... Прочетете всичко, което намерите на този уебсайт, което резонира с вас и което смятате, че може да ви помогне. След това тръгнете и започнете да включвате предложенията, които предлагам във всеки ден.

Аз бях на ваше място, изкарах се победител след години борба и това, което искам, е и вие да бъдете; повече хора не пропускат най-красивите неща в живота заради наднорменото тегло и дезинформацията. Най-лошото, което може да се случи, е да научите, че има много повече възможности, отколкото вече знаете, и че ставате експерт по хранене и контрол на ума. Ползите ще бъдат много и ще ги запазите завинаги.

Хайде, започнете днес!

Ако имате някакви въпроси или искате да споделите своя опит, не се замисляйте и оставете коментара си по-долу. Ще бъде удоволствие да ви прочета 🙂