Няма да лъжа всички, взех най-много време да напиша този пост. От много години съм вярващ и последовател на Закона за привличането. Познаването на този закон на привличането е мощно, магическо и ценно. Той е отишъл да победи всички възможни невъзможности във Вселената и отслабването е само една от тях. Прочетете, за да научите как да отслабнете, като използвате Закона за привличане и благодарност. Също така обсъждаме благодарността и някои важни твърдения за отслабване.
„Всичко, което идва в живота ви, вие привличате. И ви привлича по силата на образите, които имате предвид. Това е, което си мислите. Каквото и да се случва в съзнанието ви, вие го привличате към себе си. ”- Боб Проктор.
И така, мислите ли много за телесните мазнини? Мислите ли много за това колко сте с наднормено тегло или мазнини? Или все още смятате, че отслабването е толкова трудно за вас? Че не можете да отслабнете, без значение колко диете или колко спортувате? Е, според закона за привличането, вие сте този, който привлича към вас всички тези трудности. Вашите мисли ви затрудняват отслабването.
Нашите мисли са като мощен магнит. Ако мислите за нещо добро и положително в живота си, вие го привличате. В същото време, ако мислите за нещо негативно или лошо, мислите ви излъчват силна магнитна сила и лошото идва при вас.
Как гледате на себе си?
Знаете ли, наистина мисля, че никога не полагаме усилия да се гледаме с очите си. По-скоро си позволяваме да се увличаме от мислите за това, което мислим, че другите ще ни гледат.
- Събираме цялата информация за собствения си образ от хора, които познаваме и какво мислят за нас. И когато погледнем отражението си в огледалото, ние прилагаме тази информация и формираме свой собствен образ.
- С най-прости думи, ние се гледаме през очите на другите. И по този начин ние причиняваме несправедливост на собственото си тяло. Ние се консумираме в омраза към собственото си тяло. Започваме да създаваме негативни мисли за тялото си.
- Сега прочетете много внимателно. Нашите мисли създават усещане, а чувствата създават действие, а действията, които предприемаме, създават резултатите, които наистина искаме.
- Така че, ако имате негативни мисли за тялото си, ще се почувствате ужасно за тялото си. И тези чувства ще привлекат цялата мазнина от мислите ви и ще ви направят постоянно дебел човек.
Какво правите, за да излезете от този негативен образ на тялото? Да, използвайте тайната! Използвайте закона за привличането. Нека да отидем на това как да отслабнем, като използваме Закона за привличането и благодарността. Заедно с претенции за отслабване.
Правим красиво видео за отслабването, използвайки закона за привличането, и много други полезни видеозаписи за отслабване при всички видове диети. Сигурен съм, че не искате да го пропуснете. Абонирайте се за нашия канал в YouTube, за да получавате известия. Ето връзката - Абонирайте се сега.
Как да отслабнете, като използвате Закона за привличането?
Основата на Закона за привличането е вярването, че той наистина работи. Трябва да използвате същите 3 стъпки, които бихте използвали, докато използвате този Закон за привличането за нещо друго. Тези 3 стъпки са както следва:
Стъпка 1 - Поискайте го!
Решете в ума си каква е вашата здравна цел. Колко телесно тегло трябва да загубите и какво тегло искате за тялото си в крайна сметка. Създайте визия за това как искате да изглеждате и колко здрави искате да бъдете. Ясната визия е много важна за постигане на крайните резултати.
Когато правите тази визуализация и си представяте крайните резултати, вие съобразявате мислите си с вашата здравна цел. Вашето тяло започва да се подготвя да получи крайния резултат от загуба на тегло. Тази първа стъпка е важна, защото започва да изгражда път към Закона за привличането, който да ви даде желаните резултати.
Как да създадете визия за себе си и бъдещото си тяло?
- Напишете какъв е вашият идеален живот. Това може да включва как искате тялото ви да бъде. Бъдете конкретни и реалистични. Запишете колко искате да тежите в бъдеще. Напишете как всяка част от тялото ви е толкова красива, тонизирана, силна и здрава.
- Докато пишете за своите здравни цели, създайте и визия за това как можете да ги постигнете. Запишете и си представете как правите тренировките, които харесвате, здравословни храни, които обичате да ядете, за да отслабнете.
- Съсредоточете се върху това да бъдете здрави, вместо да сте по-стройни. Тази цел е много по-голяма и когато използвате закона на привличането с такава всеотдайност, приложете го към по-големи неща в живота и всички малки неща автоматично ще започнат да си идват на мястото.
- Каквото и да пишете, трябва да го пишете в контекста и нещата, които наистина обичате да правите. Например, ако не обичате плуване или гимнастика, но обичате да ходите, да бягате, да танцувате и да правите зумба, напишете за тези неща, които обичате да правите. Така че можете да изживеете визията си като реалност.
Стъпка 2 - Вярвайте в това!
Вярването е постигане. Ако успеете да се убедите да повярвате, че заслужавате отслабването и че законът за привличането ви прави възможно, скоро ще последва отслабването. Когато страховете в подсъзнанието ви започнат да се появяват, това означава, че не вярвате достатъчно.
Ако мислите за това как винаги сте били толкова пълни и дебели и че загубата на тегло е толкова трудна за вас, как мразите да упражнявате и ядете зеленчуци, тези мисли изпращат силен сигнал и продължавате да привличате тези неща в живота си. .
Да оставите мислите си свободни от съмнения и вътрешни страхове е трудно. Но ако продължите да практикувате утвържденията, които споменахме в задната част на тази статия, вярването ще бъде лесно и ясно.
Как да повярвате в целите си за отслабване и да ги привлечете?
- Представете си вашите видения и вярвайте, че те са реални.
- Визуализирайте срещата с добър приятел след 2 години и след това приятеля, който ви допълва в това колко здрави и слаби сте станали през годините. Представете си колко бихте били доволни от този комплимент. говорете с този приятел в ума си. Кажете му как сте го направили, като следвате простите тренировки, които обичате, и простите диети, при които сте яли всичко, което сте харесали, и все пак сте отслабвали и т.н.
- Ако не сте много добри в създаването на въображение, погледнете се в огледалото и говорете с отражението си. Кажете си, че сте толкова добре, че сте много здрави. Че вашето тегло е ... (Теглото, което искате да имате). кажете го на глас: „Обичам здравословната храна и много лесно отслабвам“.
- Можете да се погледнете в огледалото и да практикувате утвържденията, дадени в задната част на тази статия.
Стъпка 3 - Получете го!
Така че сега имате визия и сте оставили страховете си настрана и вярвате в закона на привличането, който всъщност ви го носи. Вие сте практикували упражненията за въображение в стъпки 1 и 2 и вече сте готови за следващата стъпка в процеса. Време е да въведем тези въображения в реалност.
Тази стъпка може да е малко неудобна за вас. Но повярвайте ми, ще ви доближи толкова много до целта. Правете измервания, дръжте се така, сякаш вече имате формата и размера, които търсите.
Как да действате, за да получите загубата на тегло?
- Отидете в търговски център и купете 2-3 красиви дрехи, които са наистина привлекателни за вас и ги купете в размера, който искате след отслабване.
- Например, ако носите тениска с голям размер и целта ви е да станете малка, купете малка тениска с размер.
- Поставете тези дрехи в настоящия си гардероб, закачете ги там, където можете да ги видите всеки път, когато разглеждате гардероба си.
- И тогава вземете един от тях всеки ден и си представете да го носите, а след това да спортувате с този външен вид.
Как да отслабнете, като използвате Закона за привличането; Истинските инструменти!
Тези 3 прости стъпки, споменати по-горе, са вашият отговор на въпроса „как да отслабнете, използвайки тайния закон на привличането“. Преди да напиша тази публикация, много търсих в интернет, за да събера повече идеи за това как мога да повлияя на читателите си и да им дам повече реални примери. Но свърших напразно, повечето от статиите бяха просто написани около едни и същи изречения, повтаряни по различни начини. И никой от тях нямаше реален план, изложен просто за процеса.
Затова реших да го опростя, за да можете да включите този супер мощен закон за привличане в живота си и да отслабнете с него. Подбрах някои инструменти, които ще ви помогнат да отслабнете, като използвате Закона за привличането.
1) дъска за визия
- Панелите за визия са това, което обсъдихме в стъпка 1. Този магически панел ще ви помогне да визуализирате и след това да си представите, че вече живеете здравословен и подходящ живот.
- Нуждаете се от твърда милиметрова хартия/картон. Наречете го вашата Magic Board.
- Ако сте били слаби в даден момент от живота си и искате да се видите по същия начин отново, тогава всичко, от което се нуждаете, са вашите снимки от онези дни. Направете тези снимки и ги поставете произволно на дъската. Дайте на всяко изображение заглавие, което можете да четете всеки ден. Например: Изглеждайте добре, чувствайте се добре. Здрав съм. Хранете се здравословно. Изглеждам красиво тяло на плажа. и т.н. трябва да се свърже с изображението, което поставяте.
- Ако нямате тези изображения, към които да се върнете, можете да използвате изрезки на актьорите и актрисите или модели, с които се свързвате, и те ви вдъхновяват да отслабнете. Например: Ако се стремите към отслабване след бременност, можете да намерите своя модел за подражание в Карина Капур или Лиза Хейдън или Соха Али Хан. Тези нови майки магически са се върнали във формите си с цялата упорита работа.
- По същия начин можете да намерите снимки на здравословни храни и упражнения или тренировки, които планирате да правите, и да ги поставите на дъската заедно с относителни думи.
- Поставете тази вълшебна дъска на място, където можете лесно да я видите няколко пъти през деня. Най-доброто място е точно пред леглото ви. Можете да видите дъската и да прочетете етикетите преди лягане и веднага след като се събудите. По този начин ще привлечете по-лесно отслабването.
2) Изглед
- Някои хора са много добри във въображението, докато други са ужасни. така че ако ви е трудно да си представите, ще забавите загубата на тегло поради това. Така че практикувайте визуализация всеки ден.
- Задайте час от деня или непосредствено преди лягане, когато сте свободни от домашните си задължения.
- Ако обичате медитация, медитирайте. Ако не сте. просто затворете очи и усетете вътрешния мир и тишина.
- Сега си представете среща с приятел, на когото наистина имате доверие. и си представете този приятел да ви поздравява за загубата на тегло.
- Благодарете му любезно. и говорете за това как сте го направили толкова лесно.
- Кажете изречения като „Загубата на тегло е толкова лесно за мен.“ „Обичам тренировките си и прекарвам много време в тях.“ „Обичам да ям всички здравословни храни и езикът ми наистина си сътрудничи“.
3) изплатете благодарността си
- По-вероятно е да получите желаните цели, ако сте благодарни за това, което вече имате.
- Всяка вечер преди лягане благодарете на всички, които ви помагат да постигнете желаното отслабване.
- Можете да благодарите на вашия инструктор по фитнес, вашия диетолог, вашия готвач, авторите на книгите, които четете, за помощ. и т.н. Списъкът е безкраен. Колкото повече сте благодарни за помощта по вашето пътуване за отслабване, толкова по-скоро ще привлечете крайната си цел.
- Можете да бъдете благодарни и с неща и оборудване.
4) Утвърждения
Както обсъждахме в Стъпка 2, е трудно да се повярва без съмнение. Така че, ако не можете да повярвате, че ще получите загуба на тегло и си помислите: „О, никога не мога да диета повече от 2 дни, как мога да отслабна така?“ Проявяват се само отрицателни „Дебели мисли“ и следователно ще получите това, което мислите.
Утвържденията са най-добрият начин да останете приведени в съответствие с целите си и да имате само положителни мисли. Утвържденията са толкова мощни, толкова мощни, че се превръщат във вашата реалност. Когато произнесете тези твърдения на глас, умът ви започва да вярва, че те са верни и затова започвате да ги приемате.
Най-доброто време за утвърждаване е рано сутрин, преди лягане и преди хранене. Можете също да следвате твърдението, ако ви се яде нещо, което знаете, че не трябва.
Утвърждения сутрин:
| Здрав съм и в форма |
| Отслабвам всеки ден |
| Ям само здравословни храни |
| Супер мотивиран съм да отслабна |
| Аз съм дисциплиниран ядец |
| Обичам тялото си и обичам да се грижа за него |
| Отдаден съм на диетичния си план |
| Отдаден съм на тренировките си |
| Супер съм съсредоточена върху отслабването и оздравяването |
| Имам много здравословен начин на живот |
| Ставам по-здрав човек всеки ден. |
| Всички забелязват отслабването ми и ме поздравяват |
| Уважавам тялото си |
Утвърждения за лягане:
| Отслабването ми е много лесно. |
| Обичам да спортувам |
| Аз съм в естествена форма и имам здраво тяло |
| Аз съм в състояние да отслабна и да бъда здрав |
| Заслужавам да съм във форма, здрав и щастлив |
| Имам естествено здрав ум |
| Диетите и упражненията ми карат да отслабвам по-бързо |
| Лесно ми е да поддържам форма |
| Обичам да ям здравословна храна и да се грижа за тялото си. |
| Храня се здравословно и давам добър пример на семейството и приятелите си. |
Изявления по време на хранене:
| Имам късмета да имам това здравословно, вкусно и задоволително ястие |
| Всяка хапка ме прави по-здрава и по-силна |
| Уважавам храносмилателната си система и съм благодарен за това как работи. |
| Тази храна задоволявам всичките си желания |
| Всичко, което ям, подобрява здравето ми |
| Заслужавам си енергията, времето и усилията, които отделям за грижата за тялото си. |
| Заслужавам тази вкусна храна |
| Тази храна ми помага да отслабна |
| Ще се чувствам сит и щастлив, след като довърша това, което имам в чинията си |
| Благодарен съм на човека, който е планирал храната ми и ми я е приготвил. |
Последна бележка:
Всичко казано и направено, мисля, че трябва да сте намерили отговора си: „Как да отслабнем, използвайки тайния закон за привличането, благодарността и утвържденията. Този закон за привличане, благодарност и утвърждения ще ви подтикне мислено да следвате всичко, което е необходимо, за да отслабнете. Не можете да ядете сладолед през целия ден и да отслабнете, само защото практикувате закона на привличането. След като приложите Закона за привличането, за да постигнете загуба на тегло, трябва да направите всичко, което смятате, че ще ви доближи до целта ви за отслабване. и да, диета и план за упражнения също са много необходими.
- Ролята на Далия в отслабването (Как Далия помага при отслабването); Лесна рецепта и
- Как да отслабнете бързо и лесно с австралийския метод Истината
- Как да отслабнете с помощта на пулсомер
- Как да отслабнете бързо и забавно Е, много лесно
- Вегетарианска кетогенна диета ⭐ Как да отслабнем, като се храним здравословно