Всички сме еднакви и също сме различни; Вече цяла вечност сте на диета, ядете грахово зърно и напълнявате, но съседът от 4-ти - 2-ри е лайм с крака, който не се отвращава от нищо, не спортува и винаги е слаб; Можем да се запитаме: защо в Космоса съществуват тези горчиви и необясними различия?

ЕМОЦИОНАЛЕН ТЯЛ ПРОТИВ ФИЗИЧЕСКО ТЯЛО

В момента има съответни изследвания, които показват връзката между емоциите, които страдаме, и нашето физическо тяло; В допълнение, всички ние отбелязваме това влияние в нашето ежедневие: както например при язвата и трудността да се „Дайджест“ определени ситуации, или в безпокойство, отприщван от известен страх от неизвестното и проявява различни симптоми като главоболие, горещи вълни, рампи, сърцебиене, повишено изпотяване, плач и дори безсъние. По същия начин има и определени емоционални състояния, които могат да генерират във физическото ни тяло определено наднормено тегло и емоционален глад.

ЕМОЦИИ И НАДЪРЖАВАНЕ

Емоционалните килограми се появяват поради емоционални блокове, които може да са скорошни или да са настъпили през нашето детство. Някои емоции могат да ни накарат да се храним без физически глад или да ни насърчат да натрупваме повече мазнини. Ситуации, които създават безпокойство или стрес, което причинява повишаване на кортизола в кръвта, което обикновено генерира преди всичко Коремна мастна тъкан.

Основните емоции, които могат да генерират наднормено тегло, са:

  • Уязвимост, излишните мазнини се натрупват в тялото ни, защото се нуждаем от черупка за атаките, които чувстваме, че ни засягат.
  • Запълнете вътрешна празнота, поради известна степен на несигурност както емоционално, така и материално. Ние се стремим да се чувстваме по-добре с нещо външно за нас, в този случай с храна.
  • Чудесно усещане за изоставеност, и вина за напускането на любим човек
  • Девалвация по отношение на външния вид, трябва да сме перфектни и всяка неправилна издутина не ни кара да се чувстваме непълноценни, и виновен
  • Натрупване на мисли, емоции или неща, тенденцията да се натрупва и да не изхвърля нищо, между другото страхът от недостиг, може да накара тялото ни да реагира по същия начин: натрупване на мазнини.
    пред

ЕМОЦИИ, КОИТО БАЛАНСИРАТ ВАШЕТО ТЕГЛО

Загубата на емоционални килограми не е въпрос на влагане на волята, това е по-скоро път, по който се изправяте и освобождавате блокирани емоции. Също така осъзнавате кои мисловни модели генерират патологично безпокойство или ви карат да преяждате. На консултация За да го преодолеем, започваме като осъзнаваме какви емоции и мисли ни водят до преяждане и в каква среда, а след това с голяма привързаност се изправяме срещу тях. Това е път на приемане, себепознание, самоусъвършенстване и повторна среща със себе си. Начин, по който се свързвате отново с удоволствието от яденето, при който се освобождавате от диети, които ви държат във вечната загуба на тегло. Начин, по който разработвате ресурси и емоционални и ментални стратегии за справяне с тези противоречиви емоции, освобождавайки се от необходимостта да злоупотребявате с храна.

Загубата на емоционални килограми е изправяне и освобождаване на блокирани емоции

Проучванията показват, че развитието и укрепването на определени емоционални качества могат да помогнат за разтварянето на излишните телесни мазнини, и ще ни държи в балансирано тегло и в подходяща емоционална среда, в която се чувствате сигурни и силни.

Някои от тези благотворни емоции са:

  • Самочувствие
  • Сигурност
  • Увереност в себе си
  • Усещане, че „има достатъчно любов и храна за теб“
  • Връзка със собствения вътрешен Аз. В това вниманието много помага и изцелението на нашето вътрешно дете.

Надявам се статията да е полезна за вас, скоро ще анализираме в други статии как да подобрите тези емоции, които ще подобрят качеството ви на живот. Това е част от тайната на лечение с хармония на тялото, това не само ви помага да се отървете от физическите си килограми, но също така освобождава ви от емоционален глад и неговите последици за вас да развиете своя потенциал, чувствате се комфортно със себе си и с тялото си и получавате трайни и постоянни резултати. Защо? Защото имате пълното право на това.

Ако смятате, че това може да е интересно за други жени, каня ви да споделите статията, позовавайки се на нейния произход.

Благодаря за вашето внимание и интерес,

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.