The свойства на зеления чай са направили този продукт един от най-популярните от всички диети за отслабване. В допълнение към великолепните си здравни свойства, ефективността му, когато става въпрос за отслабване, го превърна в почти задължителен елемент от диетите, заедно с други инфузии.

капсули

Заедно с популярността на зеления чай са пристигнали и други подобни червен чай, ооолонг или черен чай. Комбинирането им е най-добрият начин за постигане на ефекти за отслабване, но зеленият чай винаги е най-изявен и се използва както в течна форма, така и в други по-различни, например в капсули.

Ефектите на зеления чай при диети за отслабване

Зеленият чай е втората най-често срещана напитка в света след водата и не е трудно да се разбере защо. Сред предимствата на тази хилядолетна напитка са полифенолите, мощни антиоксидантни свойства, които служат за елиминиране на свободните радикали, които причиняват много заболявания и други. признаци на стареене.

Те са полезни и когато става въпрос за отслабнете, тъй като те съдържат катехини, което кара клетките, отговорни за изгарянето на мазнини, да се активират в тялото. Кофеинът, който съдържа, също е свързан със стимулиращ ефект и намаляване на апетита. Зеленият чай може да се приема не само в течна форма, но и на капсули, въпреки че губи своя хидратиращ ефект върху тялото.

Въпреки всички тези предположения благоприятни ефекти за организма, истината е, че ползите от зеления чай като метод за отслабване не са научно доказани. Инфузиите обикновено се включват в диетите като метод за подпомагане на по-доброто храносмилане, но освен тези свойства не е установена пряка връзка между тяхното използване и загуба на тегло.

Можете да прочетете още статии, подобни на Как да отслабнем с инфузии и капсули от зелен чай, в категорията за отслабване в дневника на жените.