Въведение
Линията и физическа формаТе са амбиции на много хора, както жени, така и много мъже. Поддържането на теглото обаче във форма в никакъв случай не е нещо просто за всеки, мнозина са склонни да се хранят по неподходящ начин, за да се представят. лоша физическа активност и работа Заседнали, които с течение на времето сериозно подкопават фитнеса, предизвиквайки наддаване на тегло. Тук тогава се използват безбройните настоящи и известни диети и започват някои „посещения“ на логото на диетичната храна. Не всеки знае, че някои билки благоприятстват елиминирането на мазнините и тяхното елиминиране, особено ако се използват като отвара. на отвари билкови, помага да отслабнете в естествена форма. Нека да видим как да направим a билкова отвара, подходящ за загуба на телесно тегло, за да се върнем във форма, здрави и още по-красиви!
необходимо
- 1 литър вода
- 1 супена лъжица евкалипт
- 1 супена лъжица корен от репей
- 1 супена лъжица коприва
- 1 супена лъжица тарасако
- 1 супена лъжица пилосела
Като цяло отварите се приготвят с помощта на „здравословни“ билки, тоест тези, които идват от биологично земеделие и за които произходът и здравето им са сигурни. Някои билки могат да се събират в гори и ливади, като се избягват райони, обект на въздушно и друго замърсяване, или райони в непосредствена близост до оживени пътища, където тревата е натоварена със смог. В билколечението е възможно да се намерят всякакви сушени билки за приготвяне на запарки, запарки и отвари.
Свойствата на билките улесняват намаляването на мазнините в организма, но употребата им трябва да се удължи за известно време. Изсипете отварата в чаша и я приемайте за предпочитане сутрин веднага щом се събудите и вечер преди вечеря. В допълнение към тези билки има и други полезни за помощ при диети и физическа активност, улесняващи отслабването. Сред плодовете par excellence помним ананаса, който, консумиран в изобилие, благоприятства премахването на мастните вещества. Една добра физическа активност, заедно с безбройните помощни средства, които могат да дойдат от природата и нейните растения и билки, могат да ни помогнат да решим проблемите с теглото, да ни помогнат да свалим излишни килограми, да пречистим тялото и да възстановим перфектната физическа форма.
Отварата за отслабване ще бъде приготвена, след като намерите всички съставки, посочени в списъка, които могат да се използват както пресни, така и сушени. Ще трябва да излеете литър вода в малка тенджера и да я заври, като добавите всички билки, 1 супена лъжица от всички тях и малко евкалипт и след това оставете отварата да заври. Билките се готвят от 15 до 20 минути. След като се приготви, препаратът трябва да се остави да се охлади и да се филтрира през плътен мрежест филтър.
съвети
Някои връзки, които могат да ви бъдат полезни:
- Как да използваме отвари от орех.
- Как да приготвим отвара от тиква.