Как да отслабнете с 2 килограма за седмица (ден 7)

Кликнете върху снимката, за да видите видеоклипа на Как да отслабнете с 2 килограма за седмица (ден 7)

килограма

Състав:

ЗАКУСКА

  • 1 чиния супа за отслабване
  • портокалов сок
  • 1 купичка зърнени култури
  • 1 Кафе или запарка

ДВА ЧАСА ПО-КЪСНО

  • 1 ябълка
  • 1 Кафе или запарка

ОБЕД

  • 1 чиния супа за отслабване
  • Кафяв ориз със зеленчуци и гъби
  • 2 или 3 парчета плод
  • Кафе или запарка

ЗАКУСКА

  • 1 ябълка или ябълков сок
  • 1 Кафе или запарка

ВЕЧЕРЯ

  • 1 чиния супа за отслабване
  • Кафяв ориз със зелен фасул, аспержи и лук
  • ябълков сок

Разработка:

На седмия и последен ден от нашата диета за отслабване ще ядем кафяв ориз, зеленчуци и някои зърнени храни. Можем да ядем колкото искаме и 3 пъти на ден ще пием супа за отслабване. За обяд сме приготвили кафяв ориз със зеленчуци и гъби, който можете да видите в нашия канал. Ако харесвате нашите видеоклипове, не забравяйте да ги споделите и кликнете върху „харесване“.

Преглед на коментари

На 7-ми искате да видите видеото на деня, следващ деня, за всеки изглед на рибата, която е загубила. Но не знам как да го проверя. Gracies обелва видеоклипове. D'ençà, че vaig trobar the seva web, че cuino винаги с таблета до брега. Moltes gràcies

Здравейте Нела, moltes gràcies pel коментари.
Ето и deixo l'enllaç на крайния резултат http://youtu.be/8krzseB0nmY
Ето списъка с репродукции на диетичните сентири http://youtu.be/8krzseB0nmY?list=PLJvertvohrU3KAa_4O1NtCYXaEBYKFRHs
За нас youtube канал саксии trobar també totes les video receptes porqué puguis follow cuinant amb la teva tablet:)
https://www.youtube.com/fornerdealella
Поздравления

Здравей, добър ден. Искам да ви поздравя за вашата диета за отслабване с 2 кг за седмица. Е, подобно на съпруга й, в началото свалих 3 кг. И знам утре, когато се претегля, което е моето 7-мо. ден ще тежа много повече, защото чувствам, че тялото ми се е понижило. Чувствам се много по-добре. Благодарим ви, че ни предадохте вашите ценни знания за готвене. Честито

Поздрави: Аз съм последовател и безусловен фен на вашата кухня. Всичко, което съм направил с вашите рецепти, е вкусно. Оризова торта. така или иначе . Благодаря ви много и продължете да жънете успех.

Благодаря ви много Инес. Погрижете се добре за себе си и весела неделя