Индекс

В момента методът на как да отслабна с хипноза Това е техника, която прониква в дълбините на обществото. Много хора избират този вид терапия, за да отслабнат и резултатите говорят сами за себе си. През годините терапевтите, съставляващи екипа на Европейския институт по хипноза, очертават ефективен и персонализиран метод за всеки пациент, който се фокусира както върху навика, така и върху неговите ефекти.

отслабнете

Съвети преди да се подложите на хипноза за отслабване

Несъмнено ефектът, който причинява върху пациента, е пряк и след напускане на сесията начинът им на възприемане на храната ще бъде различен. Например ще дадете приоритет на яденето на парче плод пред всяка закуска или преработен продукт. Освен това искаме да ви предложим няколко съвета преди сесията.
Трябва да приучите тялото и ума си, така че да сте наясно, че е дошъл моментът да подобрите здравето си. В този смисъл имаме таблици с калории за мъже и жени, тъй като техният начин на метаболизиране е различен. Ще основаваме приема на калории според упражнението, което изпълняваме ежедневно. Можем да започнем с ходене за половин час и включване на малки упражнения, така че тялото и мускулите ни да свикнат.

Колко калории са необходими на човек?

При мъжете, които извършват физическа активност за по-малко от половин час, калориите, които трябва да се консумират, ще бъдат между 2100 и 2500 ккал на ден. Жените, които се занимават със същата дейност, ще имат по-ниска консумация, между 1800 и 2000 kcal на ден. Ежедневната консумация ще се увеличава, колкото по-дълго тренираме, докато достигнем 3500 ккал на ден за мъже, които правят повече от един час ежедневни упражнения и 2800 за жени.

Персонализирана сесия за хипноза за отслабване

След като започнете малка ежедневна рутинна физическа активност, препоръчваме ви да определите моментите, когато обикновено трябва да ядете. Възможно е в много случаи това да се дължи на стрес или ситуации, в които имаме малко време и можем да консумираме само нещо, което е предварително приготвено. Цялата тази информация ще бъде събрана в информативен тест, за да може терапевтът да проектира по поръчка хипнотичната сесия, за да отслабне.
Сесията може да продължи около час и терапевтът ще се съсредоточи главно върху модифицирането на хранителното ви поведение, така че вашето възприятие за естествените храни да е по-голямо от преработените. Той също така ще идентифицира навици, които ви карат да се храните натрапчиво, като стресови ситуации. Също така ще ви помогне да облекчите страничните ефекти от промяната на тези лоши хранителни навици, като тревожност и други.

Клиничната хипноза за отслабване третира коренови проблеми

Не е изненадващо, че много хора днес не са в състояние да постигнат целта си да отслабнат. Леченията и диетите често причиняват „рикошет“ ефект и в повечето случаи хипнозата за отслабване е ефективна. Ние се грижим за облекчаване на ефектите, причинени от тревожност, локализиране на причините, поради които пациентът се храни компулсивно и ние действаме чрез подсъзнанието, за да ги елиминираме или модифицираме. В Европейския институт по хипноза всеки пациент е различен, затова не можем да ви кажем колко тегло ще отслабнете, това, което гарантираме, е, че ще го направите естествено и прогресивно, без ефекта „отскок“ с гаранцията на най-добрите специалисти по хипноза.