След като прочетете тази статия, ще научите най-добрите начини да отслабнете с малко пари.
Загубата на тегло не трябва да е скъпа. Можете да се научите да отслабвате с бюджет. Има евтини диетични планове и бързи съвети, които да ви помогнат да отслабнете за по-малко пари. Всъщност, като намалите талията си, можете да угоите портфейла си. Използвайте тези съвети, за да направите това.
Яжте у дома по-често
Повечето хора, които искат да отслабнат, могат да харчат много пари всеки месец, ядейки в ресторантите. Храненето у дома ще има голямо значение за бюджета и талията ви.
И ако планирате предварително, можете да приготвите диетични ястия предварително, така че здравословната храна винаги да е готова.
Когато приготвяте собствената си храна, вие имате пълен контрол върху нея. Можете да контролирате размера на порциите, да се уверите, че ядете точното количество храна и да използвате здравословни методи за готвене, за да намалите калориите. Ще го направите докрай, спестявайки допълнителни пари!
Клип купони
Най-добрият начин да спестите пари за здравословни хранителни стоки, купони! Мислили ли сте да изпробвате нов продукт, подходящ за диети? Производителите често дават купони, за да генерират интерес към тях. Отрязването на купони за ежедневните ви покупки наистина може да се добави, особено ако намерите магазин, който удвоява или утроява купони.
Има и сделки за спестяване на пари за най-добрите програми за доставка на диети. Направете някои изследвания онлайн, преди да инвестирате в програма за отслабване или програма за добавки. Посетете сайта на ilrossignolo, където можете да намерите много ефективни добавки за отслабване което ще ви помогне да го постигнете здравословно. Много е вероятно тук да намерите най-добрата алтернатива, която да ви помогне да отслабнете, като същевременно спестите пари.
Помислете за консервирани зеленчуци
Консервираните зеленчуци са също толкова хранителни, колкото замразените и могат да бъдат много по-бюджетни.
Например можете да си купите голяма кутия пълнозърнеста царевица с търговска марка и да получите същия брой порции, които получавате в замразена мултипакет с една порция.
Също така е вероятно да загубите по-малко, когато купувате консерви. Тези скоби издържат по-дълго от пресните сортове.
Купувайте търговски марки
Качеството на продуктите с търговска марка варира значително.
Но има добри марки в магазините за консерви, замразени зеленчуци и тестени изделия. Те предлагат същото хранене и често същия вкус като по-скъпите марки.
Опитвайки храна за първи път, отделете възможно най-малко за закупуване на най-малкия размер вместо изкусителните пакети с размер на склада - те не са по-добра стойност, ако седят в килера, без да ядат. Още един урок, който научих! Никога не купувайте кратни количества от нов продукт, докато не сте го изпробвали!
Вземете безплатни обучения
Знаете ли, че можете да намерите нови DVD с упражнения и книги за диети в местната библиотека? Можете дори да заявите или резервирате конкретни продукти, които ви интересуват. Ако установите, че разглеждате едно и също DVD или резервирате няколко пъти, знаете, че закупуването на ваше собствено копие би било добра инвестиция.
Можете също така да намерите страхотни тренировки онлайн. Много от тях са евтини или безплатни и предлагат същите предимства за изгаряне на калории като скъпите бутикови сесии.
Ходете повече
Подходящо време е да започнете да ходите. Ако живеете достатъчно близо, за да се разходите до магазини или поръчки, помислете колко пари ще спестите от гориво. Започнете с ходене около 10 минути наведнъж (например най-близкия магазин и обратно), преди да опитате едночасова разходка из квартала.
Пригответе се за контрол на порциите
Купете пълния размер на любимите си интелигентни закуски, когато се продават. След това създайте свои собствени мини закуски с правилните порции за отслабване. Ще получите много повече порции за цената в сравнение с предварително опакованите индивидуални порции.