Всичко за Всичко

Как да отслабнете за три дни

Как да отслабнете за три дни

Наближава важна дата и решавате да изпробвате сама любима рокля, но разбирате, че роклята е малка и трябва да отслабнете с няколко килограма за три дни. Тази ситуация може би е позната на всяка втора жена. Как да се отървем от „излишното“ за толкова кратко време?



време диетата


По-долу са двата най-безобидни варианта, например за три дни да отслабнете с няколко килограма. Струва си да се помни, че тези диети ви позволяват да отслабнете, като почистите тялото, като премахнете излишната вода от него, така че теглото, от което ще можете да се отървете, да се върне през следващите няколко дни.

Как да отслабнете с кисело мляко

Много ефективна диета, но много трудна - диета върху ябълки и кисело мляко. През деня трябва да изядете три зелени ябълки и да изпиете един литър кефир с едно процентно съдържание на мазнини. Продуктите могат да се консумират във всякакъв ред. Струва си да се помни, че по време на диетата е необходимо напълно да се откаже от чая. Разрешено е само питейна вода. След три дни тялото ви ще се прочисти, защото два-три килограма ще изчезнат.

Как да отслабнете с краставица

Краставицата е нискокалоричен зеленчук, който е идеален за прочистване на организма. Монодиетата, проектирана за два или три дни, е в състояние да предложи на ден при 600 грама тегло. С тази диета трябва да ядете всеки ден по два килограма пресни краставици (без сол) и да изпивате чаша кисело мляко с минимално съдържание на мазнини. За да се извърши ефективно отслабването, се нуждаете от краставици, разделени на пет или шест парчета (можете да направите от тях салата с кисело мляко и сезон) и да ядете на всеки два часа по едно.

По време на диетата е по-добре да се изключат упражненията, а за да помогнете на тялото бързо да се отърве от „излишното“, можете да правите медени и глинени обвивки, които перфектно облекчават излишната течност, правят кожата стегната и кадифена.