Здравословни навици на живот за забременяване
Ако искате да планирате бременност, може да имате много въпроси за това кои са най-здравословните навици в начина на живот, за да имате безопасна бременност и по този начин да насърчите здравето на бъдещото си потомство. От деня, в който решите да забременеете, ще трябва да следвате редица съчетания с диетата и здравето си, като избягвате всичко, което може да бъде опасно за жизнеспособността на бебето. Диета, богата на хранителни вещества, ще насърчи зачеването, докато пушенето, пиенето на алкохол или излагането на вредни елементи е противопоказано.
Грижа за забременяване
Важно е да знаете, че периконцептивният период е най-опасен за плода, особено между 17-56 дни след зачеването, когато все още често не сте наясно, че сте бременна; Това е периодът на органогенеза, в който уязвимостта е най-голяма за множество химични агенти, като лекарства, прилагани за контрол на хронични или остри заболявания.
Всички жени, които се опитват да забременеят, трябва да консумират основните лекарства и трябва да се държат по всяко време така, сякаш вече е настъпила възможна бременност; също така се предпазвайте от радиация или професионални токсини.
Хранене за забременяване
Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха
Балансирано хранене с добавки с фолиева киселина, поне един месец преди зачеването и през първите 10-12 гестационни седмици, при непрекъснат дневен прием. Доказано е, че фолиевата киселина намалява риска от дефекти на нервната тръба с до 60%. Не е полезно, ако започне след 4-ия месец на бременността.
В испанското население, за да се избегне основната причина за предотвратима умствена изостаналост, Вашият лекар също ще Ви посъветва да приемате йодни добавки от 200 µg/ден преди зачеването и да ги поддържате през цялата бременност и кърмене.
Навици, вредни за бременността
Пушенето при бременни жени може да бъде много неблагоприятен фактор за здравето на вашето бебе, тъй като е свързано с ниско тегло при раждане, което може да доведе до намаляване с 200 грама. по време на раждането увеличава риска от преждевременно раждане, отлепване на плацентата, фетална смърт и спонтанни аборти, както и повишен риск от инфекции на дихателните пътища при новороденото.
Няма тип алкохол, който да е безопасен по време на бременност, особено в периода на органогенеза. Изследвана е корелацията на консумацията на алкохол с наличието на фетален алкохолен синдром при 11% от бременностите, като това е втората причина за предотвратимо умствено увреждане, свързана е също с вътрематочна смърт на плода, забавяне на растежа преди и след раждането и други промени.
Употребата на лекарства е свързана с многобройни вродени промени, като генитално-пикочни малформации, сърдечни промени, аномалии на нервната система, офталмологични изменения или промени в крайниците.
Излагане на опасни вещества по време на работа
Излагането на вредни вещества на работното място и у дома също трябва да се оценява при двойки, които искат бременност. Някои репродуктивни дисфункции могат да бъдат свързани с излагане на различни агенти, които причиняват безплодие (етиленов оксид, арсен, никел, поливинил, бензен и олово) или промени в бременността (органични разтворители, антинеопластични агенти).
Рита Салвадор Лопес. Матрона
Финансово планиране по време на бременност
Колко струва бебето. Какви разходи са общи за бременността. Какъв тип продукти или елементи трябва да бъдат закупени по време на бременност за пристигането на новороденото.
Какво е и кога настъпва овулацията
Много жени прибягват до овулация, за да постигнат желаната бременност. Какво представлява овулацията, как се случва и как можете да изчислите нейната дата.
Мъжко и женско безплодие
Мъжко и женско безплодие. Когато мъжът и жената са плодородни или безплодни.
Оплождане: така настъпва бременността
10 ключови стъпки за бременност. Процес на оплождане. Овулация и оплождане на яйцеклетката в процеса на бременност. Как се извършва оплождането между.
Как да разберете дали овулирате
Овулация, как да разбера, че имам овулация. Познаването на фертилните дни и как работи овулацията ще ви помогне да постигнете онази бременност, която толкова много искате. Изчисли.
06 октомври 2014 21:54 paulaquezada
какви са рисковете от нова бременност, когато вече сте имали 2 спонтанни аборта ?