Селекция от най-добрите хранителни калкулатори, за да отслабнете отговорно

Сега, когато приключваме първия месец от годината, е време да планираме какво ще искаме от тялото си през останалата част от годината. И това неумолимо се случва за възможно най-добре планираната загуба на тегло. За това трябва да сме наясно къде искаме да отидем и за колко време ще можем да го постигнем. Така че, за да не си пълним главите с птици, най-добре е да планираме тази загуба на тегло с a онлайн хранителен калкулатор, за които има няколко примера и за които ще знаем как работи по-долу.

онлайн

Онлайн хранителни калкулатори

Е, днес ние повтаряме компилация от хранителни калкулатори, които познаваме, благодарение на Lifestyle.fit, страница, на която те описват едни от най-добрите от този тип, което може да ни помогне да развием по-добре плана си за отслабване, особено в отговорна и полезна начин за нашето тяло. Тъй като както знаете, не е препоръчително да отслабвате внезапно, тъй като рискуваме страшния ефект на отскок. Въпреки че има начин да изчислим калориите, от които се нуждаем, за да постигнем целта си, онлайн калкулаторите могат да опростят процеса, като попълнят някои данни.

Един от най-интересните е този на caloriasdiarias.es, калкулатор, с който можем бързо да получим необходимите данни, така че загубата на тегло да бъде добре разпределена във времето, така че да постигнем целта безопасно за тялото си. В нея трябва да въведем нашите биометрични данни, като височина, тегло, възраст или ниво на активност, които ще имаме ежедневно. След като данните бъдат въведени, калкулаторът ще върне резултата. В която са показани калориите, които трябва да консумираме, за да поддържаме теглото си, да го губим с 500 грама седмично, 1 килограм седмично или обратното. Защото също така ни казва колко калории ни трябват, за да натрупаме тегло с 500 грама на ден или 1 килограм седмично.

Други калкулатори, които могат да ни помогнат по подобен начин, са тези на Calcuworld, който улеснява работата при загуба на 500 калории дневно по време на планирания процес. Или Бодибилдинг, който предлага подобна алтернатива, при която можем да променим мерните единици на инчове. Последната от алтернативите в тази селекция на хранителни калкулатори е на Yazio, което ни позволява да знаем резултатите през интервали.