Скучни зеленчуци? Нищо за това. Всичко е въпрос на насърчаване на отношенията, които имаме с тях, и изпробване на нови начини за консумацията им.

Съдържание, разработено за

Средно приемаме само една порция зеленчуци на ден и препоръчителната е поне две

Предимствата му са извън всякакво съмнение, но в много случаи те са най-големите, забравени в нашата количка за пазаруване. Зеленчуците и плодовете трябва да са в основата на нашата диета, според пирамидата NAOS на Испанската агенция за консумация, безопасност на храните и хранене. Проучването Lidl-5 на ден обаче заявява, че само 11% от възрастното население в Испания достига общите препоръки за прием на поне 600 грама зеленчуци и плодове* или, което е същото, пет дневни порции.

Случаят със зеленчуците е особено сериозен, тъй като според проучването Lidl-5 на ден, ние приемаме средно само една порция зеленчуци на ден, когато препоръчителната е поне две. Това проучване също така показва, че жените са над мъжете в консумацията на тези храни, но въпреки това тя остава ниска: само 29% от жените ги консумират няколко пъти на ден, докато при мъжете само 14%. От своя страна, последното Национално здравно проучване показва, че повече от 50% от населението не яде зеленчуци дневно.

Само 29% от жените консумират зеленчуци няколко пъти на ден, докато при мъжете само 14%

Въпреки че ставаме все по-загрижени за храната, която ядем, все още имаме такива недостатъци в диетата си. Голяма част от вината е, че смятаме, че зеленчуците са „скучни“ или че някои от тях не са с приятен вкус. Виждаме ги като задължение и никога не намираме подходящо време да ги включим в диетата.

зеленчуците

За щастие има голямо разнообразие от зеленчуци на една ръка разстояние, които ни позволяват да създаваме ястия с много разнообразни вкусове и текстури. Начинът на приготвяне на тези храни също може да ни помогне да натиснем бутона за вкус, за да ги включим правилно в нашата диета. Интернет е нашият велик съюзник по този въпрос, с хиляди достъпни рецепти. Освен това има вкусни и много прости начини за консумация на зеленчуци, като все по-популярните зеленчукови смутита.

ЗДРАВ, ПЕРСОНАЛИЗИРАН И БЪРЗ

Стоката е единственото смути на пазара с повече зеленчуци, отколкото плодове.

Иновацията е от основно значение в този въпрос, тъй като благодарение на нея можем да получим достъп до здравословни, персонализирани продукти, адаптирани към новия начин на живот. В този контекст Calidad Pascual влезе в категорията зеленчукови смутита с новата си марка The Goods: уникална опция на пазара за преодоляване на част от съпротивата, която поддържаме със зеленчуците.

Един от основните диференциращи фактори на Стоките е, че има по-висок процент зеленчуци, отколкото плодове, в сравнение с други предложения; така че помага да се постигне адекватен дневен прием на тези храни. Освен това, всеки от сортовете има „супер съставка“: Годжи плодове, чай от джинджифил или матча.