подобрим

Със сладък вкус мака е растение, произхождащо от Перу и Боливия, чийто корен вече е бил използван от народите на инките поради своите хранителни и лечебни свойства. В западния свят мака набира популярност през последните години, благодарение на многобройните ползи за здравето, които предлага, особено в сферата на сексуалността. Често се среща на пазара под формата на прах, което улеснява включването му в сокове и смутита.

ЗДРАВНИ ПОЛЗИ

Смята се за суперхрана тъй като неговите съединения имат различни благоприятни ефекти върху тялото. Нека да видим някои от тях.

МАКА И ПОЛЕН ЖИВОТ

Една от причините, поради които сексуалните отношения намаляват, е поради липса на време и енергия, Потънали сме в забързан ритъм на живот, който едва ли ни оставя време за отдих и удоволствие. Въпреки че е възможно да го изместите на заден план, сексът е аспект от живота, който ни носи благополучие и здраве. Сексът намалява стреса и безпокойството, повишава самочувствието, помага за по-добър сън, засилва имунната система (хората, които имат активен сексуален живот се разболяват по-малко), подобрява сърдечно-съдовото здраве ... несъмнено ни прави по-щастливи.

Ако не изпитвате достатъчно смелост да го практикувате и умората и притесненията успяват да отложат сексуалната среща, една чаена лъжичка мака може да бъде начин да си направите това малко тласък, което ви липсва. Това не работи магически, но ще ви помогне да се върнете към основен аспект на живота с повече ентусиазъм.

РАЗНООБРАЗИЕ НА ЦВЕТОВЕ

Съществуват различни сортове мака, които могат да бъдат разпознати по цвета им: червен, черен Y. жълт. Всички те споделят хранителните характеристики и ползите за здравето, които ви обясних по-горе. Вижда се обаче, че между тях има някои фини разлики. Например, червена мака има по-голямо количество антиоксиданти и сред най-специфичните му предимства е предотвратяване на костна загуба. Черните, от своя страна, той е най-мощният по отношение на стимулиращите свойства, дори по полов път. Жълтото, което е най-често, има специален афинитет към женско хормонално здраве.

УТРО ВИГОРИЗИРАЩ РЕЦЕПТ

След това споделям с вас допълнителна енергизираща рецепта за шейк, идеална за започване на деня с цялата енергия.

Състав:

  • 1 банан
  • 1 чаена лъжичка Sol Natural какао на прах
  • 1 чаена лъжичка Sol Natural Maca на прах (всякакъв сорт)
  • 200 мл бадемова напитка с ниско съдържание на захар
  • 1 чаена лъжичка суров мед (по желание)
  • Sol Natural какаови зърна или цветен прашец, като добавки (по избор)

Разработка:

Всички съставки се натрошават в блендер и след това се добавят топингите отгоре.

Този шейк ще ви даде енергия, за да се изправите пред взискателна сутрин или дори ако трябва да тренирате. И мака, и какаото са мощни антиоксиданти и стимуланти.