хладилника

Хладилникът е по-важен, отколкото си мислите и тук ви казваме защо.

Храненето здравословно надхвърля яденето на балансирана диета и правенето на пет пъти на ден; Започва от начина, по който съхраняваме храната си, и въпреки че може да изглежда като вторичен проблем, хладилникът е основно парче за здравословно хранене.

Правилното разпределение и хигиена в хладилника могат да избегнат замърсяване на храната и следователно стомашно-чревни заболявания за нас и нашите семейства.

Въпреки че ниските температури помагат за ограничаването на растежа на бактериите, не е необходимо всички зеленчуци да се съхраняват в хладилник, за да бъдат свежи; Докато не се режат, някои като картофи, авокадо, лимони или лук могат да се поддържат в оптимално състояние без хладилна система. След отваряне обаче всяка храна има различен процес на консервиране.

The Kellogg Nutrition and Health Institute осъзнава значението на информирането за грижите, които трябва да се полагат с храната и нейното замразяване, затова споделя някои съвети и подходящи данни, които можете да научите по-долу.

Kellogg като част от целта си да подхранва семействата, така че те да могат да растат и да просперират, той ни представя практически наръчник за съхранение на плодове и зеленчуци по най-добрия начин.