Много лесно се постига.

От Роксана Пеня

Четвъртък, 9 май 2019 г., в 08:30

диети

Постигането на плосък корем не е лесно, но е възможно да намалите талията си, без да правите диети или да ходите на фитнес.

За това има няколко трика, с които ще ви запознаем днес:

Носете бельо до кръста

Този тип дрехи в кръста, над пъпа, където започва извивката на талията, ще ви помогне да намалите няколко сантиметра от него.

Това е идеалното домашно средство за отслабване по естествен път

Носете средни колани

Носенето на много тесни колани само ще направи вашите допълнителни килограми белези и ще се увеличи, така че трябва да изберете тези със среден размер.

Ако използвате правилния колан, визуално ще намалите корема си и малко по малко ще маркирате извивките на тази област.

Носете пояс от ликра

Поясите от ликра, които са във формата на чорапогащник, са най-подходящи за постигане на плосък корем, тъй като постепенно оформят силуета.

Консумирайте здравословни сокове

Ще видите резултатите много бързо.

Спи много добре

Въпреки че може да не изглежда така, добре да спиш е основно изискване, на което трябва да отговаряш, ако искаш да постигнеш плосък корем, тъй като непочиването ти причинява повече глад.