Заседналият начин на живот и лошата диета се превърнаха в основна причина за много от разстройствата, които засягат здравето. Накратко, и двата навика възпрепятстват правилното функциониране на органи като: бъбреците, черния дроб и червата, които са отговорни за пречистването на отпадъците от тялото.

Когато тези органи не работят правилно, токсините се натрупват в кръвния поток. В резултат на това човекът е изложен на различни дискомфорти и дори заболявания.

Когато токсините влизат в контакт с клетките и други тъкани, те предизвикват негативни реакции във всяка от системите на тялото. В резултат на това качеството на живот е значително намалено.

За щастие, има храни и напитки, чиито свойства помагат за детоксикация на организма и следователно „Пречистете кръвта“. След това ви казваме какви са те.

1. Настойка от репей

по-добре

Репей, чиято инфузия подпомага функционирането на отделителните органи за намаляване на присъствието на токсини в кръвта. Следователно помага за пречистване на вещества като пикочна киселина. За да го подготвите, ще ви трябва само:

Съставки

  • 1 чаена лъжичка репей (5 g).
  • 1 чаша вода (100 ml).

Подготовка

  • Добавете чаената лъжичка репей в чаша вряща вода, оставете я да си почине и я прекарайте през цедка.
  • Консумирайте го два пъти на ден, 7 поредни дни.

2. Запарка от бъз

Бъзът е растение със слабителни и прочистващи свойства, което може да се използва в процеса на прочистване на кръвта. Неговите стягащи и противовъзпалителни свойства подобряват здравето на черния дроб и бъбреците, ключове за детоксикация. Приемът на неговата инфузия помага за:

  • Укрепване на имунната система.
  • Отстранете тежките метали.
  • Намалете излишните мазнини.
  • Контролирайте холестерола.
  • Предотвратяване на инфекции.
  • Подобряване на кръвообращението.

Съставки

Подготовка

  • Изсипете чаша вряла вода върху супената лъжица бъз и го оставете покрит за 10 минути.
  • След това време филтрирайте течността с цедка и я консумирайте.
  • Пийте го 7 дни подред, на всеки два месеца.

3. Настойка от коприва

Запарката от коприва е много ефективно почистващо средство, идеално за пречистване на кръвта. Той има диуретични агенти, така че служи като допълнение за лечение на чернодробни и бъбречни заболявания.

Съставки

  • 1 супена лъжица коприва (10 g).
  • 1 чаша вода (100 ml).

Подготовка

  • Добавете супена лъжица коприва в купа с вода и я варете 5 минути.
  • Отстранете от огъня, оставете го да си почине 10 минути преди пиене.
  • За да се възползвате от предимствата му, препоръчваме ви да консумирате тази напитка ежедневно, в продължение на 2 седмици подред.

Инфузия на сарсапарила

Сарсапарила е растение, чиято инфузия може да помогне за изчистването на токсините от кръвта, излишните липиди и пикочната киселина. Как Чрез насърчаване на елиминирането на течности, задържани в тъканите.

От друга страна, тази инфузия помага за възстановяване на бъбречната функция и намаляване на възпалителния отговор. Освен всичко друго, той допринася за подобряване на клетъчната и метаболитна активност на организма, като по този начин оптимизира съответните им функции.

Съставки

  • 1 супена лъжица сарсапарила (10 g).
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Доведете чашата с вода до кипене и, когато достигне до кипене, добавете сарсапарилата.
  • Намалете котлона до минимум и гответе за 3 минути.
  • След това време го прекарайте през цедка, оставете го да си почине и го консумирайте.
  • Пийте чаша на ден, в продължение на 10 дни подред.

Топла вода с лимон

Въпреки че има много недоброжелатели по отношение на консумацията на вода с лимон, тя продължава да бъде една от най-широко използваните напитки за увеличаване на приема на течности и увеличаване на честотата на уриниране.

Смята се, че топлата вода с лимон стимулира прочистването на черния дроб и червата и следователно спомага за пречистването на кръвта. Особено когато пиете на гладно.

Единственото, което наистина е доказано е, че лимоновата вода, благодарение на плодовете съдържат витамин С и други основни хранителни вещества, които спомагат за укрепването на имунната система.

Съставки

  • Сокът от ½ лимон.
  • 1 чаша вода (250 ml).

Подготовка

  • Изцедете сока на половин лимон и го разредете в чаша топла вода.
  • Вземете първо нещо през деня, всеки ден.

Аспекти за разглеждане

Не забравяйте, че тези напитки сами по себе си не лекуват нито едно състояние. Те са просто напитки, които помагат да ви хидратират и от своя страна да ви помогнат да елиминирате задържаните течности. Ето защо не трябва да пренебрегвате добрите навици или никога да не изхвърляте инструкциите на Вашия лекар. Не забравяйте, че вашето здраве е най-важно.