Пиенето на много вода е най-добрият начин за предотвратяване на камъни в бъбреците

Бъбреците могат да натрупват кристали или минерални соли, водещи до нефролитиаза, болест, която произхожда от появата в този орган на камъни в бъбреците или камъни. Те се образуват от веществата, които урината носи и които в крайна сметка могат да кристализират както в бъбреците, така и в друга част на пикочните пътища, като пикочния мехур. Образуването на камъни в бъбреците или камъни в бъбреците или бъбречна литиаза засяга приблизително 5% от испанското население, според данни на Националната федерация на асоциациите за борба с бъбречните заболявания (Alcer).

предотвратим

The по-склонни хора Да имат бъбречни камъни са тези, които не поддържат балансирана диета и са с наднормено тегло или затлъстяване. Също така тези, които имат кистозни бъбречни заболявания или са претърпели стомашни байпас храносмилателни операции. Но има важна част от пациентите, които не знаят защо произвеждат камъните. най-честите симптоми са необходимостта от често уриниране и болка при това, болка с гадене и повръщане или с висока температура и студени тръпки, силна болка в долната част на корема или слабините, кръв в урината или неспособност за нормално уриниране, главно. Има ли начин за предотвратяване на камъни в бъбреците? Какви стъпки можем да предприемем?

Като Д-р Хуан Табарес Хименес, специалист от Урологичната служба на университетската болница Fundación Jiménez Díaz (Мадрид), от групата QuirónSalud (@quironsalud), "пациентите обикновено очакват отговори, които включват сложни диети или фармакологични лечения с имена, които включват думата каменоломка, един вид чудо, което неумолимо събира спартански правила за да се избегне болезненото бъбречна колика„Въпреки това, най-важната и обща мярка за всички пациенти и видове камъни е в същото време най-евтината, най-често срещаната и проста и просто преминава през Пий повече вода.

"В някои случаи, различни медикаментозни лечения дългосрочно (хронично) и специфични диети за да се предотврати образуването на нови камъни и съответно възможността за нова бъбречна колика. Това, което много пациенти не знаят, е, че има обща мярка за всички хора, които имат или са имали литиаза и които искат да предотвратят бъдещи епизоди Колики. Това е евтина мярка и не е трудно да се спази. Състои се в увеличете приема на вода до над 2 литра на ден, тоест увеличете количеството дневни течности за пиене, главно вода", казва този специалист.

Два литра вода на ден

Тази мярка, с която „някои хора се свързват chamanería", казва лекарят," това е първото, което всички пациенти, които вече са имали бъбречна колика, трябва да приемат. " Тази проста мярка бележи опита на хората, които са страдали от бъбречна колика през целия си живот, и този на всички лекари които са имали възможност да ги лекуват. Днес има голяма научна подкрепа", уверява той, цитирайки клинично изпитване, чийто основен извод е, че" тези пациенти, които са имали бъбречна колика в даден момент от живота си, увеличават приема на вода с повече от 2 литра вода на ден, независимо от вида на камъка имат, намаляват рецидивите на бъбречната колика за период от 5 години ".

Въпреки това д-р Хуан Табарес посочва, че „не е лесно да убедиш хората, които страдат или са страдали от литиаза, че пиенето на много вода всеки ден е най-добрият вариант за избягване на нови симптоми, много по-добър дори от всяка диета“. „Пиенето на много течности и пиенето на много вода със сигурност трябва да бъде, първата стъпка, която трябва да се направи, много преди диети и медикаментозно лечение. Или поне по едно и също време, ако това е необходимо ", настоява експертът, който препоръчва приемът му да бъде„ в малки количества и малко по малко през целия ден ".