Съветник: Мел Лай

Начално тегло: 118,9 кг

Тегло в момента: 85 кг

стокс

Като дете бях с наднормено тегло и си спомням, че още в гимназията бях най-дебелото момиче в класа си.

Майка ми беше страхотна готвачка и ми позволяваше да ям това, което исках, когато исках. Ядях твърде много всеки ден и докато достигнах тийнейджърска възраст, вече бях в света на диетите.

Опитах всички диети, за които четох и до двадесетте си години мога да кажа, че имах известен успех в отслабването и задържането му отново.

Бях омъжена през 20-те си години и скоро се озовах да готвя вкусни ястия, докато канех приятели в нашата къща и присъствах на светски събития. Опитах се да компенсирам всички тези излишъци, като пропуснах здравословното хранене и между 20 и 40 години станах потребител на йо-йо диети.

След 16 години брак се разведох. Носех размер 44/46 и ядох, за да се чувствам добре емоционално. Когато бях щастлив, успях да контролирам апетита си, но всеки път, когато претърпявах емоционален бум, се оказвах, че ям и пия, за да се утеша. Бях на друга диета и отслабнах, но никога не го държах дълго. Никога не бях в състояние да се чувствам комфортно с теглото си и да се поддържам, когато отслабнах.

На 40 години срещнах по-добрата си половина и си мислех, че ще бъдем заедно завинаги. В продължение на 17 години живеехме щастлив живот, въпреки че аз продължавах да имам проблеми с теглото и се мъчех да остана на размер 42/44.

Съдбата би накарала партньора ми да диагностицира рак. Прекарах много часове в болницата и разбира се, това ме върна към старите ми навици на хранене, за да се чувствам добре, което ме накара да достигна най-голямото тегло, което си спомням.

Партньорът ми започна да се възстановява от болестта си и аз разбрах, че трябва да започна да се грижа за себе си. Бях на 50 години и по-дебел от всякога. Успях да отслабна почти 20 килограма, което е най-голямото тегло, което съм загубил през живота си, и започнах да се чувствам по-позитивен и да гледам напред към бъдещето, но това не продължи дълго. Отношенията ми с партньора ми се влошиха, тъй като стресовете от болестта и възстановяването му ни бяха променили и като хора, и той вече не оценяваше отношенията ни. Разделихме се, когато бях на 57 години. С помощта на приятелите си успях да преодолея емоционалната криза, но отново започнах да ям, за да се чувствам добре и изоставих здравето си. Животът ми се превърна в омагьосан цикъл между работата и дома и стигнах дъното.

Семейството ми ми предложи възможността да се преместя в Испания и реших да го направя. След около 9 месеца си помислих, че трябва да се погледна. Беше си върнал цялата загубена тежест. Бях огромен и изглеждах ужасно.

Един приятел току-що беше стартирал плана в Кеймбридж, затова реших сам да го пробвам. Започнах през декември 2017 г. и скоро отслабвах. Тъй като видях, че отслабвам, започнах да се чувствам по-оптимистичен за живота си. Моят съветник Мел ме подкрепяше през цялото време, когато имах проблеми, Мел винаги беше там, за да ме мотивира. Не отслабнах много бързо, така че на хората отне известно време, за да осъзнаят промените, които претърпях. Малко след това на гости ми дойдоха някои приятели, които не бях виждал от една година. Реакцията му да ме види беше толкова положителна, че бях напълно развълнувана.

С тях дойдоха и други негови приятели, които пътуваха през Испания и така срещнах Ед за първи път. Ед се завърна в Испания през януари 2019 г. и се превърна в страхотен приятел, който ме подкрепя и насърчава всеки ден.

Продължавах да отслабвам и никога не се отказвах от плана, когато той се колебаеше. Мел ме поддържаше позитивен и фокусиран, насърчавайки ме по целия път. Когато се приближих до целта си, станах нов, по-позитивен, щастлив и здрав човек. Загубил съм повече от 20 килограма и имам нови приятели и нов живот.

Мел продължава да ме подкрепя и сега се превърна в мой наставник, помагайки ми да създам собствен бизнес за консултиране по план за тегло в Кеймбридж.

Никога не съм мислил, че отслабването ще ми предложи нови възможности в живота, за да помогна на другите хора да се чувстват толкова позитивни и здрави като мен. Сега знам, че мога да поддържам теглото си и да бъда успешен по този път към здравословно тегло с подкрепата на всички важни хора в живота ми.

Благодаря ви много Мел Лей, че ми беше наставник, а сега също партньор и приятел.