Повече от 60 000 души страдат от увреждане на бъбреците в Испания, но отговорните насоки могат да забавят тези дискомфорти

Споделете статията

Упражненията са добра практика за избягване на увреждане на бъбреците. EFE/Мануел Бруке

бъбречно

Повече от 60 000 души страдат от бъбречно заболяване в Испания което ги кара да се нуждаят от диализа или трансплантация. Това е отразено в данните на най-голямата асоциация на бъбречно болните в страната, Alcer. Нещо повече, този брой се увеличава. През 2018 г. броят на пациентите се е увеличил с 3% в сравнение с предходната година. Въпреки това, някои насоки за превенция могат да позволят на хората с възможност за развитие на бъбречно заболяване да избегнат увреждането му.

Един от секторите на населението, който трябва да вземе предвид тази поредица от съвети, е този, формиран от хора с диабет. Между 30 и 40% от тях развиват бъбречно увреждане през целия си животда се. Всъщност това е най-честата причина за краен стадий на бъбречна недостатъчност на Запад. Следователно, за да се предотвратят бъбречни заболявания, удобно е за диабетици да контролират нивата на глюкозата и кръвното налягане или теглото си, които заедно с други фактори като генетика, начин на живот, времето на развитие на самия диабет или възрастта могат да предизвикат развитието на тези проблеми.

Как може да се предотврати това увреждане на бъбреците? Както подчерта Alcer Turia, Валенсийската делегация на асоциацията за борба с бъбречните заболявания, един от ключовете е не само да се избегнат щети, но и това, че тя не се развива бързо. За целта те препоръчват започване на лечение в ранните му етапи. А) Да, препоръчително е посещение при лекар, при което кръвното налягане се контролира -по-ниско систолно 130 mm/hg и диастолно по-малко от 80 mm/hg-; нива на глюкоза, холестерол и триглицериди; индексът на телесна маса (ИТМ), който трябва да бъде по-малък от 30; и анализ на урината, за да се изключат пикочните инфекции.

За да има най-подходящите нива във всяка от тези мерки, препоръчително е населението в риск да спазва диета с ниско съдържание на протеини. По същия начин те трябва да контролират въглехидратите и мазнините, които консумират. Разбира се, със строг медицински контрол, за да се избегне недохранването с протеини.

Какви насоки може да вземе човек в ежедневието си, за да бъде в рамките на тези параметри? Alcer Turia съветва, наред с други действия, пийте много вода, за да поддържате тялото хидратирано. По този начин той също настоява хранене здравословно за контрол на теглото, тъй като затлъстяването е рисков фактор; ограничаване приема на сол и натрий, тъй като високото кръвно налягане може да засегне бъбреците и сърцето; практикувайте здравословни навици как да спортувате; избягвайте пушенето и излишния алкохол; не се самолекува; или поддържайте добра хигиена за да се избегнат възможни пикочни инфекции.

Какво да направя, ако напредне?

Консултацията по нефрология отговаря за наблюдението на бъбречните заболявания когато те вече са се развили. Тази услуга информира пациентите за различни лечения Как да лекуваме тези бъбречни проблеми: бъбречна трансплантация, перитонеална диализа или хемодиализа.

Един от основните варианти в случаи на напреднала бъбречна недостатъчност е бъбречната трансплантация, стига това да е възможно. Получаването на бъбрек от жив донор предлага предимства по отношение на заболеваемост и усложнения, както и психологически и социални.

Диализата се състои от изкуствен процес на филтриране на кръвта при които се заменят някои функции на бъбрека. Има два вида: перитонеалната, при който катетър е инсталиран в корема чрез незначителна операция и като филтър се използва естествена мембрана; и хемодиализа, в която екстракорпорална верига с изкуствена мембрана е отговорна за филтрирането на кръвта на пациента и елиминирането на токсините.

Какви са симптомите, за които трябва да внимавате?

За да се предотврати и избегне бързото прогресиране на бъбречното увреждане, е необходимо да се вземат предвид симптомите, които показват началото на хронична бъбречна недостатъчност. Ако бъдат открити по-рано, могат да бъдат взети подходящи мерки за забавяне на тяхното развитие. Сред тези симптоми са промени в уринирането като повишената нужда от уриниране - особено през нощта - или промяна в цвета на урината към кафеникав или червеникав оттенък. Те също са симптоми хипертонията; подуване на клепачите, краката, глезените или ръцете - поради натрупването на течности, които болният бъбрек не може да елиминира-; умора и чувство на недостиг на въздух; на сърбяща кожа; на Метален аромат в устата; на гадене и на повръщане; или виене на свят.