Пица, бургери, пържоли, пържени картофи. Вкусно! Правилно? Да, но вие не знаете какво правят тези храни с тялото ви. Те ви тласкат към различни сериозни хронични заболявания. И хроничните заболявания могат да причинят дисбаланс на pH в тялото ви.


премахнем

Какво е рН баланс?

Измерването на скалата на pH ви помага да определите колко алкално или киселинно е тялото ви. Скалата се базира на 0 до 14 и ако нивото е все още ниско, това означава, че е киселинно, а когато е високо, означава, че е алкално. И неутралната позиция на тази скала е 7.

Около 7 е препоръчителното ниво на рН на кръвта за всички, тъй като е балансирано като вода. Когато дисбалансът настъпи в кръвта, кръвта в тялото ви става неизбежна, за да доставя кислород на цялото тяло и по този начин ставате жертва на различни сериозни заболявания. Също така на пазара има много продукти, които ви помагат за нивото на рН. Щракнете тук, за да ги откриете

Алкалното тяло

Нивото на рН варира от храна до храна. Храни като киноа, авокадо, краставица и т.н. Те са известни като алкални храни, тъй като произвеждат алкални свойства в нашите тела. От друга страна, млечните продукти и месото са известни като кисели храни, които са основната причина за затруднения в телесните ни функции.

Когато нивото на рН е 3,5 или по-ниско, това означава, че имате много кисел стомах. Тъй като диетата на западняците е пълна с храни, които представляват киселинност, ясно е, че те имат голямо киселинно натоварване в телата си.

Как алкалните храни премахват киселинността от тялото?

Всички казват, че алкалната диета е страхотна, но как? Е, това е така, защото алкалната диета ни помага в по-голяма степен при възпаления. Възпалението възниква поради кисели храни и тялото ни става неспособно да се грижи за тъканите и клетките в този период. Също така, алкалната диета ще подобри вашите хормони на растежа, ще стимулира растежа на мускулите, ще подобри здравето на костите и т.н. Тези храни са най-важните, когато става въпрос за детоксикация на организма. Нямате киселинно рН в тялото си, след като започнете да зависите от алкална диета. Въпреки че не можете напълно да премахнете киселите храни от вашата диета, трябва да се уверите, че 80% от храните са алкални и 20% от храните са кисели във вашата ежедневна диета.


Ползи от алкалната диета

  • Рак: Високият прием на зеленчуци ви помага да имате по-малко ефекти от рака в тялото си. Тъй като алкалната диета е пълна с плодове и зеленчуци, тя е полезна за вас.
  • Храносмилателни проблеми: Вашето храносмилателно здраве зависи от вашата диета. Твърде много приема на животински протеини могат да бъдат причина за вашето храносмилателно заболяване. Тук алкалната диета е полезна.
  • Имунна сила Алкалната диета е пълна с антиоксиданти. Както знаете, антиоксидантът е цар, когато става въпрос за повишаване на имунната система.
  • Възпаление: Ако ядете плодове и зеленчуци и по-малко млечни продукти, вие сте в безопасност от възпаление. Вярно е и алкалната диета има тенденция да ви е от полза и с това.

Алкалното тяло ще гарантира, че имате по-добър метаболизъм, имунна система и чувство за благополучие. Киселите храни изглеждат вкусни, но само вкусните храни имат най-мръсните недостатъци. Следователно трябва да разчитате на алкалната диета, като същевременно поддържате по-малко количество кисели храни във вашата диета.