От години стана модерно да елиминираме токсините от тялото си. Токсините биха били тези отрицателни вещества или които изобщо не са ни от полза в метаболизма ни и които са доста токсични.

емоционална

Но кога ще стане модерно или ще е необходимо да се детоксикира ума? Това е дълъг и сложен процес, чиито резултати, когато се извършат, са отлични. Не се колебайте!

Психичната детоксикация помага да се освободят токсините, които бихме определили като мисли, вярвания, предразсъдъци, ценности, нагласи ..., които хората имат и които в много случаи са ирационални.

За да имате здрав ум, е необходимо от време на време да правите емоционална детоксикационна диета, която ще ви позволи: изпразване на отрицателни емоции, за да се запълни отново с положителни и подновени емоции, накрая да постигнете своето благосъстояние.

Как да разберете дали трябва да правите емоционална детокс диета ?

  • Ако се чувствате в застой.
  • Ако влачите миналото си и мислите за него ви нахлуват.
  • Ако винаги мислите негативно.
  • Ако вашето мислене върви по-бързо от вашите действия.
  • Ако забележите, че умът ви е разстроен.
  • Ако емоциите ви се различават прекомерно: много често променяте емоциите.

Ако сте отговорили положително на повечето от тези инструкции, това означава, че спешно трябва да проведете детокс диета, за да възстановите емоционалното си благополучие.

Какво е емоционална детокс диета? ?

На първо място, много е необходимо да не сте достигнали границата на емоциите и ограниченията си, тоест да не мислите, че не можете да се възстановите. Ако е така, методологията за детоксикация няма да работи, защото ще трябва да работим върху други емоции, за да започнем по-късно с детокс диета.

Когато просто си мислите, че имате „нисък“ или че вече имате няколко или че не сте доволни от нещо и трябва да го промените, за да се подобрите, е време да започнете да правите тази диета.

Работата на диетата основно се състои от упражняване на някои упражнения, които работим в консултацията и които имат за цел следните точки:

  1. Запознайте се с емоционалното си състояние: Решете това, което ви е довело до тук и затворете папката, за да можете да разрешите следното.
  2. Генерирайте положителни мисли: знайте как да слушате и да се цените.
  3. Лечебни мисли: или минало, или настояще.
  4. Потърсете стратегии, които имат ефект на противоотрова; обратното на това, което мислим, трябва да мислим за това.

Правим тези упражнения с техники за лична методология, които осигуряват следните предимства.

  • Генерирайте нова промяна в живота си.
  • Укрепете ума и мислите си.
  • Защитете се от токсични хора.
  • Научете се да казвате НЕ

Програмата на емоционална детокс диета Стартирахме го през януари 2019 г. в Жирона и Барселона. Ако искате повече информация, не се колебайте да се свържете с мен и аз ще ви информирам за това, от което се нуждаете.