The яйце Това е една от най-хранителните и многостранни храни, които можем да намерим. Има толкова много начини да го готвите и консумирате, че е трудно да се уморите от него, но също така е вярно, че въпреки различните му предимства, това е храна, която осигурява холестерол на тялото ни, така че трябва да го консумираме умерено, без надвишаващо количеството между 2 и 4 яйца седмично. И какво, ако искате да ядете пържено яйце, но не искате да добавяте повече мазнини? Е, добри новини! Има няколко начина да го направим, в OneHowTo обясняваме как да пържим яйца без масло използвайки някои трикове.
Пържене на яйца без масло Пържене ли е? Разбира се, не бихте правилно пържели, но бихте консумирали яйцето по същия начин, по който се сервира, когато е пържено, само без този прекомерен аромат на масло и без излишните калории на тази съставка.
Какво ви е необходимо запържете яйце без масло Това е добър незалепващ тиган (направен от тефлон или керамика), който ви позволява да готвите, без да е необходимо да използвате какъвто и да е вид мазнина или масло, така че яйцето да не залепне.
Поставете тигана си да се загрее и след като е много горещо, добавете яйцата, както обикновено, всеки път, когато ги пържите.
След това покрийте тигана, за да позволят на яйцата да се готвят с парата от топлината, която генерират, което ги прави перфектно готови, без да е необходимо да се използва нито една капка масло. Разбира се, не забравяйте, че е важно тиганът да не се залепва, за да се постигне желаният ефект, в противен случай рискувате да залепне яйцето.
Но какво, ако нямате тиган с незалепващо покритие? Е, в този случай има и добра алтернатива: използване на микровълнова печка. В нашата статия как да направите яйце в микровълновата фурна за 40 секунди обясняваме подробно как да приготвим този вид безмаслени, но ароматни яйца.
Насладете се на вашето пържени яйца без масло, много по-здравословни и еднакво вкусни.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да пържим яйца без масло, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Рецепти.