Какви симптоми ни дава тялото, когато имаме диабет? Как да разбера дали имам диабет? Тук отговаряме на всички въпроси относно видовете диабет.

Диабетът е заболяване, при което нивата на глюкоза или кръвна захар са много високи. Глюкозата е пряко свързана с храната, която ядем, докато инсулинът, хормон, който помага на глюкозата да влезе в клетките, за да ги снабдява с енергия, не се произвежда от нашето тяло и е от съществено значение за избягване на високи нива на захар в кръвта. Следователно много хора трябва да приемат инсулин.

видове

В друга публикация вече видях как да понижа кръвната захар, сега ще отговорим на въпроса за как да разбера дали съм диабетик.

Видове диабет

съществуват два вида диабет:

  • Диабет тип 1: в този случай нашата имунна система атакува клетките, които произвеждат инсулин в панкреаса, така че ако страдаме от този тип диабет, ще имаме малко инсулин и ще трябва да го администрираме.
  • Преддиабет: Това е знак, че в бъдеще може да страдате от диабет тип 2, ако не направите някои промени в навиците си. Когато имате преддиабет, нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните, но те не са достатъчно високи, за да се считат за диабет. Ако не контролирате кръвната си захар и тя се повиши, можете да развиете диабет тип 2.
  • Диабет тип 2: клетките стават устойчиви на действието на инсулина и панкреасът не е в състояние да произвежда достатъчно инсулин, така че захарта, която е необходима в клетките като източник на енергия, натрупва се в кръвния поток, и ще имаме високи нива на кръвната захар.

Не е известно с пълна сигурност защо това се случва, въпреки че експертите смятат, че има силен екологичен компонент, а също и генетични, въпреки че пазете се от наднормено тегло, което е тясно свързано с диабета, въпреки че не всички хора с диабет тип 2 са с наднормено тегло.

Как да разбера дали имам диабет

Има определени симптоми на диабет, които могат да ни помогнат да разберем дали го имаме. В случай че Диабет тип 1, симптомите са очевидни. Най-често срещаното е, че имаме много жадни и гладни, уморени или уморени, дори замъглено зрение или изтръпване на краката. Можем също да претърпим внезапна загуба на тегло, която не е доброволна, и да уринираме по-често от обикновено.

Други симптоми на диабет включват учестено дишане, сухота в устата, гадене и повръщане или болка в стомаха. Нервността, треперенето, слабостта или прекомерното изпотяване също могат да бъдат ясни симптоми, че имаме ниско ниво на инсулин и може да страдаме от диабет тип 1.

Що се отнася до диабет тип 2, това е по-трудно да се открие, тъй като симптомите не са толкова очевидни, може да отнеме години, за да се проявят, а понякога не проявяваме никакви симптоми, които биха могли да ни накарат да подозираме, че имаме диабет. Можем да страдаме чести инфекции на урината, които се лекуват по-дълго от нормалното, също повече жажда и глад от обикновено, замъглено зрение, еректилна дисфункция или болка в краката и ръцете.

Медицински тестове за откриване на случаи на диабет

И за двата вида диабет ще се основават медицински доказателства тестове за ниво на глюкоза на гладно. Ако показанията са по-големи от 126 mg/dl и това се случи два пъти подред, заболяването ще бъде диагностицирано. След това има друга поредица от тестове като тест за хемоглобин и орален глюкозен толеранс. Ще имаме диабет, ако нивото на глюкозата надвиши 200 mg/dl.

Има още една поредица от тестове, които могат да се направят, като случайното ниво на глюкоза, което ще се състои от тестване на глюкозен толеранс, без да е необходимо да се пости. В такъв случай, нива над 200 mg/dl придружен от някои от честите симптоми на това заболяване ще бъде диагностициран като диабет. Но тази крайност трябва да бъде потвърдена с тест за толерантност към глюкоза на гладно. Кетонните тестове също могат да се извършват чрез урина или кръв ако нивото на захарта е по-високо от 240 mg/dl, и е придружен от други сърдечно-съдови заболявания или има повръщане и гадене, особено по време на бременност.

При деца със затлъстяване е препоръчително да се правят тестове за откриване на кръвна захар като превантивна мярка, от 10 години и на всеки две години. При възрастни, чийто индекс на телесна маса е по-голям от 25, препоръчително е да се извършат тестовете, особено при възрастни на възраст над 45 години, на всеки три години.

Как да се предпазим от диабет

Има определени здравословни навици, които могат да намалят риска от развитие на диабет в бъдеще. Извършвайте всякакъв вид физическа активност за поне 30 минути един ден е от съществено значение при лечението на диабет, тъй като упражненията намаляват индекса на телесна маса, а също и нивата на глюкозата.

Много е важно да следите теглото си и да избягвате наднорменото тегло, доколкото е възможно. Ако се загуби между 5% и 7% тегловни, клинично е доказано, че ще намалим възможността за диабет с 58%. Във всеки случай е удобно да посещаваме лекаря на всеки три или шест месеца, особено ако страдаме от някой от посочените симптоми или ако имаме наднормено тегло. Здравословната и балансирана диета е добър съюзник, за да не страдате от диабет. Също така е от съществено значение почивайте си достатъчно и спете добре, липсата на сън причинява на организма трудности при използването на инсулина, който генерираме.