Стеатозата не винаги е свързана с алкохол и е по-често при жените. Знайте предупредителните знаци, които тялото ви дава, и ключовете за предотвратяване на това.

разберете

Thinkstock Photos Тялото на жената

Стеатозата или често наричаният „мастен черен дроб“ е натрупването на мазнини в чернодробната клетка. Съществува и друг вид мастен черен дроб, който се причинява от приема на алкохол, който се нарича алкохолна стеатоза, но това не е единствената причина.

Това е заболяване във възход, защото е свързано със затлъстяване, хипертония и висок холестерол. Това е усложнение, което може да възникне, когато в коремната област има излишни мазнини: мастните клетки губят способността да ги съхраняват и те инфилтрират съседни органи.

Предупредителните знаци

Въпреки че има хора, които нямат симптоми, има ключови фактори, които трябва да включват медицинска консултация:

* Ако сте жена на средна възраст, с наднормено тегло, с нарушения на метаболизма на захар (диабет) или мазнини (холестерол и триглицериди), шансовете ви да страдате от затлъстяване на черния дроб се увеличават.

* Гените също играят роля. Това не е наследствено заболяване, но има известно генетично предразположение за развитието му. Освен това често в семейството се споделят хранителни навици, които могат да благоприятстват външния им вид.

* Повече от половината от пациентите с мастен черен дроб имат постоянна умора или дискомфорт в десния горен квадрант на корема или и двете.

* По време на физически преглед хората показват безболезнено уголемяване на черния дроб. Обикновено те се диагностицират, когато отидат на лекар за необяснимо и постоянно повишаване на стойностите на чернодробните тестове. Всичко това е придружено от различни индекси, които са променени, като чернодробни ензими, които се удвояват и дори утрояват заедно с нивата на захар, холестерол и триглицериди.

Какво да направя, за да спечеля битката

* Ако искате да се погрижите за черния си дроб, битката започва да намалява рафинираните захари, въглехидратите, мазнините от животински произход и алкохола. Яжте повече зеленчуци, риба, кисело мляко и ядки.

* Ако сте от тези, които знаят всички диети, Средиземно море е може би една от най-здравословните за избягване на затлъстяване на черния дроб и същевременно за намаляване на сърдечно-съдовия риск.

* Физическата активност е друг съюзник срещу стеатозата.

Ключове за предотвратяване

* Избягвайте консумацията на алкохол.

* Освен ако не е от съществено значение, не приемайте вредни за черния дроб лекарства като болкоуспокояващи, противовъзпалителни средства или естрогени.

* Намалих теглото ви постепенно. Никога не го правете по шеметен начин, защото това може да влоши картината.

* Ваксинирайте се срещу хепатит А и В.

* Увеличете приема на антиоксиданти.

От д-р Фернандо Сан Кристобал от Sanatorio Modelo de Caseros.