Как да се погрижа за гледката да бродирам

която
Едно от нещата, за които най-много обичам да се грижа, е зрението ми, благодарение на него правя почти перфектни шевове и благодарение на него прекарвам часове и часове забавление между платове, между пачуърк и бродерия.

Затова искам да продължа да го използвам дълги години.

Спомням си преди 4 години, когато започнах да бродирам през юли и изведнъж, една сутрин се събудих и видях двойно при четене, да както го чувате, двойно. Веднага отидох на лекар и бях диагностициран със сухо око, което се дължи на прекарването на много часове в бродиране, защото когато погледнете тъканта и иглата, изглежда, че мигате по-малко. Изпрати ме един месец да ме излее с няколко капки и въпросът се разреши. Казах му да спре да бродира, а той ми каза, че гледката е там, за да я използва и защо е. Органите на сетивата се влошават да или да с времето, това е законът на живота. И не мисля, че е добре и да ги използвам, това, което трябва да направите, е да се грижите за тях.

След много четене ви казвам насоките, които следвам:

-Светлина, опитайте се да бродирате с много добра светлина, в идеалния случай на дневна светлина, близо до прозорец. Ако е през нощта, струва си да си купите добра лампа. Ще ви кажа кой е моят.

-Почивайте на всеки 30 минути бродерия, за 15 секунди, затворете очи, отпуснете очите си и погледнете на други разстояния, ако е възможно отдалеч.

-След шиене, опитайте се да се разходите добре, да погледнете много далеч пейзажа.

-Храната, омега 3 мастните киселини, витамин С, лутеин, цинк, бета-каротини, витамин Е и витамин А са от съществено значение за доброто здраве на очите, някои от тях забавят катарактата и макулата. Храните са моркови, броколи, мазна риба, орехи, киви, спанак, стриди, яйца, киноа. Въведете ги в ежедневната си диета.

-Мигайте, много, за да се смаже добре окото. Можете да поставите марка с писалка на ръката си и всеки път, когато я видите, не забравяйте да мигнете.

А сега да шият ...... Щастливо капитониране.

Имате ли трик? И слушайте ме, грижете се много за нея, трябва да я държим ясна, много ясна .... от 22 август (горе-долу) хахаха