Как да се организираме за отслабване
Всяка Нова година повечето, ако не всички от нас имат 2 идеи в ума си: 1. отслабнете и 2. организирайте новата година
Като професионален организатор осъзнах, че двете цели имат много общо. Затова си помислих, че може би човек може да се справи и с двете цели, като прилага подобни стратегии.
Всички знаем, че можете да отслабнете, като възприемете подхода „Бързи и яростни“. Ако намалите диетата си до течности, моркови и целина и пробягате по няколко километра всеки ден, след две седмици непременно ще видите някои резултати. По същия начин, ако отделите време да изхвърлите половината бъркотия в една стая, да пренаредите останалите предмети, да сложите рафтове с кутии или каквото ви трябва, за да държите вещите си, ще имате организирана стая, въпреки че останалата част от къщата му е бъркотия.
И така, какви стратегии могат да ви помогнат да поддържате целите си през цялата година и да ги разширявате през целия си живот, търсени като годни и организирани? Измислих пет общи принципа, които изглежда са ключът към успеха в тези области:
- Упражнения за отслабване Разберете как да отслабнете у дома!
- Как да отслабнете у дома Гимнастика за отслабване - продукти на Herbalife
- Упражнения за отслабване в басейна; Как да отслабнем и да отслабнем здравословно
- Упражненията за отслабване у дома се грижат за гърба ви DrDiet
- Упражнения за отслабване у дома Дом и фитнес