дезодорант

Всички ни притеснява лошата миризма на краката. Много пъти не можем да го избегнем, тъй като трябва да прекарваме много време с определен тип много затворени обувки. Ето защо днес искаме да обясним как да си направите собствен дезодорант за крака.

Понякога потта от краката ви се комбинира с миризмата на самата обувка. Освен това се добавя и фактът, че стъпалата на краката съдържат голям брой потни жлези. Сега има още един аспект, който не можем да пренебрегнем: бактериите.

Затова ви каним да знаете как можете да си направите домашен дезодорант за крака. Смеете ли да си вземете бележка?

Как да си направим домашен дезодорант за крака

Ето домашно лекарство, което може да ви помогне да поддържате краката си чисти и без бактерии. Не забравяйте обаче, че това е естествено лекарство, основано на общоприетото схващане, затова ви молим да го използвате внимателно и ако забележите някаква нежелана реакция, незабавно отидете на лекар. Всяка кожа е различна и това, което работи за някои, може да има странични ефекти за други.

Традиционно се смята, че компонентите, съставляващи този домашен дезодорант за крака, могат да ви помогнат:

  • Борба с гъбички и бактерии.
  • Дезинфекцирайте.
  • Внесете свежест.
  • Балансирайте pH на кожата на краката.

Това е така, защото натриевият бикарбонат има противогъбични свойства, както се подкрепя от различни проучвания, така че може да ни помогне да премахнем гъбичките, отговорни за тези лоши миризми. Що се отнася до маслото от чаено дърво, то се смята, че е антибактериално, въпреки че проучванията се различават по отношение на истинската му ефективност. И накрая, ментата, освен силната си миризма, има и някои антиоксидантни свойства, които биха могли да бъдат полезни.

Съставки

  • ½ литър вода
  • 5 супени лъжици сода за хляб (50 г)
  • 7 капки етерично масло от чаено дърво
  • 5 супени лъжици листа от мента (50 г)

Лесно се набавят и обикновено не причиняват алергични реакции. Като цяло ви препоръчваме да ги използвате с повишено внимание за първи път и внимателно да наблюдавате как реагира тялото ви.

Прибори

  • Тиган
  • Бутилка от половин литър със спрей

Подготовка

  • Кипваме половин литър вода с 50 грама прясна мента.
  • Оставете да се влива половин час, след което го оставете да престои още половин час. След това прецедете съдържанието и пазете само водата.
  • Сега, в същата тенджера с ментовата вода, добавяме 50 грама бикарбонат и тези 7 капки масло от чаено дърво. Разбъркайте добре.
  • Занесете всичко това приготвено в бутилка с изпарител.
  • Трябва да разклатим бутилката добре преди употреба. След това ще го прилагаме всеки ден върху чисти и сухи крака.

Как да си направим дезодорант и релаксиращи пудри за крака

Вече ви разказахме как да приготвите домашен дезодорант за крака. Сега ви каним да откриете втори също толкова интересен вариант: направете дезодорант и релаксиращи пудри.

И защо би ви било интересно да имате дезодорантни прахове вкъщи? Поради всички тези причини:

  • Има много хора, които използват талк на прах като дезодорант за крака. Няма обаче проучвания, които да потвърдят полезността му в този случай. В допълнение, продължителната и интензивна употреба на талк може да причини хронично или остро дразнене на белите дробове или това, което е известно като талкоза, както показват някои проучвания.
  • Неговите компоненти могат да ви помогнат да абсорбирате влагата и да се борите с гъбичките и бактериите. Въпреки че няма проучвания, които да го потвърдят, популярните прахове (като талк на прах) винаги са били използвани за почистване на краката, в този случай ние предлагаме друга алтернатива, която излиза от популярния инвентар. Той е съставен от бикарбонат (от който вече видяхме ползите в предишния раздел); масло от чаено дърво, както в предходния случай; царевично нишесте или царевично нишесте, което традиционно се използва за лечение на дерматологични състояния, и лавандулово масло, което освен миризмата си, може да ни помогне да се отпуснем.

Съставки

  • 2 ½ супени лъжици царевично нишесте или царевично нишесте (25 g)
  • 1 ½ супени лъжици сода за хляб (15 г)
  • 3 капки етерично масло от чаено дърво
  • 5 капки етерично масло от лавандула

Прибори

  • Купа
  • Стъклена бутилка с вместимост 100 g
  • Лъжица

Подготовка

  • Ще започнем, като поставим царевичното брашно в стъклената купа, за да го смеси с 15-те грама сода за хляб. Разбъркайте добре.
  • След като смесите предишните съставки добре, добавете 3-те капки етерично масло от чаено дърво и останалите 5 от лавандулата. Ние се интересуваме преди всичко масло от чаено дърво заради своите антисептични, бактерицидни, противогъбични свойстваи дезодоранти.
  • Разбъркайте отново добре всички съставки с помощта на лъжица. Това е много освежаваща и миришеща смес, която наистина ще ви хареса да използвате всеки ден.
  • Вече сте го приготвили. Сега ще бъде много важно как поддържате тези дезодоранти на прах за краката.
    Най-добрият вариант е стъклен буркан. Затворете го добре и го поставете на място, където да не попада на слънце.

Последното може да се използва, когато се приберете вкъщи след ежедневното си къпане. И двете ще бъдат много полезни, за да се грижите за здравето на краката си.

Няколко съвета за грижа за здравето на краката ви

Накрая ви оставяме няколко съвета, които могат да бъдат полезни за грижата за здравето на краката ви и за избягване на прекомерно изпотяване. Както ще видите, това са малки промени, които можете лесно да включите в начина си на живот:

  • Измивайте краката си всеки ден.
  • Носете подходящи чорапи и ги сменяйте поне веднъж на ден.
  • Не носете прекалено тесни обувки.
  • Сменете обувките си. Не носете едни и същи обувки много дни подред.
  • Избягвайте да споделяте обувките или кърпите си с други хора.
  • Редовно мийте обувките си.
  • Избягвайте пластмасовите обувки, доколкото е възможно.

Надяваме се тези съвети и средства да ви помогнат и да ви позволят да сложите край на лошата миризма на краката ви. Не забравяйте винаги да се грижите за тази съществена част от тялото си и че тя ни помага да отидем там, където искаме.

  • Чаено дърво. [Интернет]. За какво е чаеното дърво? Открийте повече от 60 приложения. Достъпно на: https://www.arboldete.es/para-que-sirve.html
  • Ботанически-онлайн. [Интернет]. Лавандула. Достъпно на: https://www.botanical-online.com/medicinalslavanda.htm
  • Ботанически-онлайн. [Интернет]. Етерично масло от чаено дърво. Достъпно на: https://www.botanical-online.com/aceiteesencialdearboldete.htm
  • Енодология. [Интернет]. Как да се борим с миризмата на краката. 2018. Наличен на: http://www.espodologia.es/2018/09/07/combatir-olor-pies/
  • MedlinePlus. [Интернет]. Отравяне с талк на прах. 2017. Наличен на: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002719.htm
  • PodoActiva. [Интернет]. Защо краката миришат? Причини и лечения. 2018. Наличен на: https://www.podoactiva.com/es/blog/patologias-y-tratamientos/por-que-huelen-los-pies-causas-y-tratamientos?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww .google.es% 2F

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.