В тази програма ... Паулина ни учи как да направим фланените без захар подходящи за диабетици!
В днешното видео не съм сигурен дали ще видим рецепта за готвене или магически трик: Паулина ще ни покаже как да си направим флан без захар, лесен, подходящ за диабетици и в микровълнова печка!
Това, което най-много ми харесва в тази рецепта, освен че е нискокалорична и че е подходяща за тези, които не могат или не искат да ядат захар, е, че тази рецепта за диабетици е супер лесна и можем да я приготвим само за няколко от минути.
Това е и рецепта за микровълнова фурна, което я прави още по-опростена. Накратко, добавяме към тази поредица от програми за готвене непогрешима рецепта, още една без захар.
Оставям ви с видеото и до следващата седмица.
НАТИСНИ ТУК за да ме следвате в моя канал в Youtube, качвам съдържание изключителен за тази мрежа!
Съставки
За карамела
- кленов сироп
- Вода
- 1 щипка сода за хляб
Ако сте тук по погрешка и искате захар, те имат и другата рецепта за карамел за традиционния флан.
Сдвоете фланеца
- 3 яйца
- 250 куб. См. обезмаслено мляко
- 2 пакетчета стевия на прах
За фалшивия крем
- Крема сирене
- Вода
- Стевия на вкус
Как да си направим флан без захар
фланската рецепта за диабетици
- За да направим нашия карамел без захар, в микровълнов безопасен стъклен съд добавяме супена лъжица кленов сироп заедно с половин супена лъжица вода и щипка сода за хляб.
Вижте коментари
Рецептата казва 3 яйца и в процес на разработка се използват само 2, така че колко са?
Споделям за сиропа. бъдете внимателни с тези съобщения.
Оставете коментар
Внимавайте, кленовият цироп НЕ е подходящ за диабетици!
- Как да си направим лазаня с тапас за емпанади! Паулина Кухня
- Как да направите бъркани яйца (и да ги направите да изглеждат добре!) - Paulina Cocina
- Как да направите Panko (японски трохи от хляб) - Лесна домашна рецепта за готвене в Bon Viveur
- Как да си направим гръцко кисело мляко - Лесна домашна рецепта за готвене в Bon Viveur
- Как да си направим перфектен бял ориз - Лесна домашна рецепта за готвене в Bon Viveur