The Годжи Бери Те са онези малки червеникави плодове, които са въведени изцяло на всички пазари поради голямата популярност, която са постигнали. А успехът му се дължи на многобройните ползи, които му се приписват и които са отлични за здравето на нашето тяло. Сред основните му свойства се открояват антиоксидантите и тези, свързани със загуба на тегло, но те също така защитават сърдечно-съдовата система и помагат за укрепване на имунната система. За да се възползвате от всички положителни ефекти на годжи бери, един от най-добрите начини е да ги консумирате като запарка. Открийте стъпката по стъпка на тази статия OneHowTo и научете как да Направете запарка от ягоди от годжи бери.
- 1 чаена лъжичка годжи плодове
- 3 скилидки
- лимонови листа от вербена
- лимонова кора
- Вода
На първо място, трябва да знаете това Годжи Бери Можете да ги купите в билкари или магазини, специализирани в натурални продукти, както и в някои супермаркети, зеленчуци и чрез онлайн билкари. За да се възползваме от всичките му свойства като инфузия, ние предлагаме тази рецепта, в която комбинираме тези малки червени плодове с карамфил и лимонова вербена, растение, което съдържа много антиоксиданти, така че ще подчертае анти-стареещото и регенериращо клетките действие на плодове. Годжи. Освен това добавяме малко лимонова кора, за да придадем на инфузията плодово докосване.
След като сте събрали всички съставки, първо трябва да поставите тенджера или тенджера в огъня и да добавите около 400 мл минерална вода, приблизително. Включете огъня на ниска температура и изчакайте водата да заври.
Стига водата да достигне точката на кипене, пригответе останалите съставки за да получите вашата инфузия на годжи бери. Трябва само да измиете лимона и да премахнете малко от кората му с помощта на нож или белачка за картофи, както и да почистите листата на лимоновата вербена и да ги нарежете на малки парченца.
След като водата заври, добавете плодовете годжи заедно с карамфила, лимоновата кора, лимоновата вербена и покрийте тенджерата с капак. След пет минути изключете котлона и оставете съставките престояват 10 до 15 минути още повече, че водата е добре импрегнирана с всичките си компоненти и свойства. Накрая просто трябва да прецедите сместа и ще получите своята Настойка от годжи бери готово за пиене.
Вземете под внимание, че вместо да добавите лимонова вербена към тази инфузия, можете да добавите и други растения като мащерка, маточина, мента, мента и др. Всичко е въпрос на вкус!
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим запарка от годжи бери, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храна и напитки.