The разклаща са идеални да се насладите на вкусния вкус на плодове че ни харесва най-много, в същото време, че те ни освежават, ако ги приемаме студени или придружени от натрошен лед като слуш. Можете да правите смутита с безкрайни съставки, в тази статия на OneHowTo ще ви покажем много проста рецепта за Направете шейк от Blackberry, див плод, пълен с антиоксиданти и витамини, който се оказва много полезен за нашето тяло.

къпина

  • Съставки за 4 човека:
  • 500 гр къпини
  • 650 мл мляко
  • натурално кисело мляко и половина
  • захар

Първата стъпка в приготвянето на това освежаващо смути е измийте много добре къпините с вода, отстранете опашката, ако имат, и ги източете. Бъдете много внимателни, за да избегнете късането на къпините рано.

След това въведете къпините заедно с млякото в чашата на блендера и разбийте и двете съставки за няколко секунди. Сега добавете обикновеното кисело мляко и четири супени лъжици бяла захар. Ако искате смутито от къпини да бъде по-гладко, можете да използвате пудра захар. Разбийте всички съставки, докато видите, че са напълно интегрирани.

Когато видите, че сместа е хомогенна, трябва филтрирайте го с цедка за премахване на семената на къпините и евентуални остатъци от плодове, които не са били добре разбити. За да завършите, просто трябва да влезете в смути от къпина в хладилника и го оставете да се охлади. По време на сервиране можете да поставите къпини или червени плодове върху смутито като украса, ще бъдете очаровани от вкусния му вкус!

В OneHowTo можете да откриете други рецепти за домашно смути. Вижте следните статии:

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим смути от къпина, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Рецепти.