Ако не можете да си представите парче риба без майонеза или малко печени картофи без този вкусен сос, със сигурност ще ви хареса да откриете нискокалорична майонеза рецепта. Това е здравословна алтернатива на традиционната майонеза, която е подходяща както за диети, така и за хора, които искат да се хранят по-здравословно и с по-малко мазнини.

направим

В OneHowTo ние ви учим как се прави нискокалорична майонеза за да можете да се насладите на любимия си сос, отказвайки се от излишните калории.

  • 2 жълтъка
  • 1/2 чаша зехтин
  • 1 натурално обезмаслено кисело мляко
  • 1 лимон
  • Сол

Първата стъпка, която трябва да направите, за да знаете как се прави нискокалорична майонеза е да се отдели жълтъкът от яйцата и да се излее в контейнер. След това разбийте енергично жълтъците и добавете щипка сол.

Когато яйцето и солта са добре разбити, трябва да добавите обезмасленото кисело мляко в контейнера и да разбиете отново енергично, докато съставките се смесят напълно. Без да спирате да бъркате, трябва да добавите половин чаша зехтин и да продължите да разбивате сместа.

И накрая, за да му придадете вкусно и вкусно докосване, трябва да добавите капки лимонов сок към нискокалорична майонеза. Разбъркайте добре всички съставки и, когато приключите, оставете да почине за около 10 минути.

И това е! Толкова е лесно Направете нискокалорична майонеза, перфектен лек сос, който да придружава най-здравословните ви рецепти като картофи на фурна, салата от макаронени изделия, аспержи на пара или пилешки фахитас. Насладете се на нискокалорична храна с OneHowTo!

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим нискокалорична майонеза, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Рецепти.