палео диета

Как да си направим сироп от бъз?

Сиропът от бъз е чудесно природно лекарство срещу грип! Отдавна използвам собствения си сироп от бъз. Той е лесен за приготвяне и също така евтин. Това е много традиционно лекарство, нашите баби вероятно го знаят!

Ползи от бъз

Ботаническото име на бъза е Sambucus nigra. Бъзът съдържа високи нива на витамини А, В и С, които стимулират имунната система.

„Бъзът се използва при грип, H1N1, грип и повишава имунната система. Използва се също при болка или дискомфорт при синузит, гръб, крак (ишиас) и синдром на хронична умора ”- WebMed

Къде да купя бъз?

В нашия магазин Amazon.co.uk можете да намерите бъз (органични), тук можете да видите продукта. Amazon.co.uk доставя до цяла Европа, Мексико, а също и Южна Америка.

Доза

Много обичам да приготвям собствени мултивитаминни „бонбони“ за семейството си. Използвам този сироп от бъз в рецептата, тук можете да го видите.

Общата доза, която давам на семейството си, е следната: 1/2 до 1 чаена лъжичка на ден за най-малките и 1/2 до 1 супена лъжица за възрастни. В периоди на грип това е същата доза, но около 3 до 4 пъти на ден, докато симптомите се подобрят.