Всичко за Всичко

Как да спрем диабета

Как да спрем диабета

Захар диабет - заболяване, свързано с нарушение на процесаобразуването на хормона инсулин в тялото поради недостатъчно производство на клетки на панкреаса от клетките или неспособността на организма да го абсорбира. Има две форми на това заболяване: инсулинозависима (младежки диабет) и неинсулинозависима (диабет тип 2). Повече от 90% от хората с диабет страдат от втората форма на заболяването.



кръвната захар

Ще трябва


  • - рационално хранене;
  • - редовно упражнение;
  • - Фитотерапия;
  • - боровинки, боровинки, боровинки, ягоди.

Инструкции

Инсулинозависимият диабет се лекува с инжекции с инсулин. При втория тип диабет се назначават лекарства, които стимулират образуването на инсулин в панкреаса или увеличават способността на клетките да го използват под формата на таблетки. Лекарствата се предписват от лекаря на всеки пациент строго индивидуално.

За да спре развитието на диабет, в допълнение към медикаментозното лечение, всеки пациент трябва да спазва редица правила, които ще помогнат да се поддържат нивата на захар под строг контрол.

Развитието на болестта активно насърчава наднорменото тегло. Известно е, че загубата на тегло до пет килограма помага за понижаване на кръвната захар. Много хора погрешно вярват, че гладуването допринася за загуба на тегло. Последните медицински изследвания показват, че загубата на тегло се улеснява чрез хранене на всеки 3 часа, но с обем на храната не повече от една чаша. Жените трябва да се придържат към нормата от 1200 kcal на ден, а за мъжете не повече от 1500 kcal.

Ефективното средство за намаляване на кръвната захар е редовна физическа активност, поне час. Идеално: ходене или ски с добро темпо. Дори редовното физическо натоварване активно подобрява кръвоснабдяването на тялото, насища кръвните клетки с кислород, насърчава изгарянето на мазнини и намалява кръвната захар.

Пийте чаша филтрирана вода преди всяко хранене.Това е особено важно сутрин, когато кръвта е по-плътна, отколкото през деня. Възрастен трябва да приема най-малко 30 ml за всеки килограм тегло, но не по-малко от 2 литра на ден.

Специална роля за понижаване на кръвната захар принадлежи на абаите, боровинките, боровинките, ягодите и боровинките. Всеки диабетик трябва да има плодове през цялата година на трапезата си, които не само активно понижават кръвната захар, но и укрепват стените на кръвоносните съдове, съдържат всякакви витамини и микроелементи, фибри. През сезона на ягодоплодни, те трябва да се събират под всякаква форма: замразяване, сушене, компоти, които не са изложени на продължително излагане на високи температури.

Има много налични фитостероли и лечебни растения, които нормализират метаболитните процеси, премахват шлаките, понижават нивата на кръвната захар. Те включват боровинки, бобени шушулки, ханш, коприва, овес, обикновен репей, къпини, голям живовляк и други.

Освен това аптеките предлагат готови диабетични колекции като чай "Арфазетин" и др.