Ако сте любител на хляба, с нетърпение ще прочетете мнението на тези диетолози, които препоръчват супервъглехидратната диета.
Ако сте любител на хляба, с нетърпение ще прочетете мнението на тези диетолози за въглехидратната фобия, която други диети са донесли, като кето или аткинс. Нарича се супервъглехидратна диета и това е предпоследната модна диета.
И не е, че диетата препоръчва да се ядат само въглехидрати, тя е такава не ги демонизира нито ги елиминира от диетата. Неговият създател, треньорът Боб Харпър приоритизира баланса между всички макронутриенти, протеини, мазнини и въглехидрати, защото казва, че „във всяко хранене трябва да консумирате 40% протеин, 30% мазнини Y. 30% въглехидрати”. И последните 30% са празник за любителите на въглехидратите.
- Как да отслабнете с 20 килограма диета, за да свалите 20 килограма ХРАНЕНЕ И КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО
- Гъвкава диета при жените Как да отслабнете, а не главата си
- Диета с високо съдържание на въглехидрати: отслабнете, като ядете много въглехидрати списание Foodspring
- ВОЕННА ДИЕТА 【2020】 Как да загубите 5 KILOS за 3 дни
- Диета как да свалите тези три килограма, които са ви останали преди лятото