сваля

Как да сваля 20 килограма?

Затлъстяване и здраве

Наличието на няколко излишни килограма засяга живота ни, не само защото затлъстяването ни струва повече да намерим дрехи, да се движим лесно, без да се уморяваме или да се изкачваме на хълм, без да спираме ...да, защото излагаме здравето си на риск.

Сред най-важните здравословни проблеми, които причинява затлъстяването има сърдечно-съдови заболявания. Известно е, че има около 20 излишни килограма са свързани със сърдечни заболявания включително коронарна артериосклероза и миокарден инфаркт, частично медиирани от повишени нива на липиди (мазнини) в кръвта.

Какво още, наднорменото тегло е свързано с резистентност към ефекта на инсулина в клетките, принуждавайки панкреаса да работи по-усилено, докато се изтощи и настъпи захарен диабет с неговите усложнения.

Необходимостта да отслабнете с 20 килограма

Но когато трябва да свалим повече от 20 килограма, не се появяват само сърдечно-съдови проблеми, ние също дишаме по-зле; Ето защо струва повече ходене, изкачване на хълм или упражнение от всякакъв вид. Тъй като извършването на дейности не е лесно с толкова много излишни килограми, вие сте склонни да бъдете заседнал и влизате в омагьосан кръг, който ви кара да наддавате още повече.

Изправени пред тази ситуация със затлъстяването, е от съществено значение това поставете се в ръцете на екип от специалисти който ще ви посъветва да изберете най-добрия метод за отслабване в зависимост от вашите характеристики и обстоятелства.

В Клиника Cetkin Те ще ви дадат пълна индивидуална медицинска оценка, за да ви предложат решението, което най-добре отговаря на вашите нужди. В тази оценка участва не само Вашият лекар, но и диетолог.

За да отслабнете, имате помощта и подкрепата на вашия екип от специалисти, които ще ви придружават по време на процеса: те ще ви научат да се храните по-здравословно и здравословно и ще ви предложат някои насоки за интегриране на физическите упражнения във вашето ежедневие . Те винаги ще бъдат до вас, за да ви помогнат да преодолеете всички трудности и да постигнете крайната цел: да свалите килограми, за да спечелите живот.