Краставицата е свеж и вкусен плод, който можете да консумирате самостоятелно като лека закуска или придружен в салати, да се храните здравословно и да отслабнете

краставица

От Yajaira Villarreal

Ако може да се свали 3 килограма за 3 дни, и диетата, която ще препоръчаме е съвсем здравословна, въпрос е само да се приложиш и да бъдеш дисциплиниран през тези три дни. Това не е чудо диета, има строго здравословно усещане и е от полза за тялото ви, тъй като ще елиминирате токсините и вашите органи ще се пречистят. Тази диета работи главно, когато имате ангажимент пред вратата и не искате да показвате тези три излишни килограми, Обърнете внимание и отслабнете, като ядете краставица!.

1. Консумирайте краставица е да поддържате кожата си чиста, ако докато я четете, сутрин обелете две средни краставици, премахнете семената и ги втечнете, че сокът ще попадне чудесно в храносмилателната ви система, защото ще активира вашите органи.

2. Закусете вкусна салата маруля с краставици Можете да добавите допир на лимон и ако можете да избегнете солта много по-добре, тази салата можете да добавите малко джикама и сурови моркови.

3. Яжте много между храненията краставица, всичко, което искате.

4. На обяд пригответе малко варено пиле и за това ще сложите цялата краставица, която искате и го придружете с вода от краставица.

5. През нощта повторете салатата за закуска.

Не забравяйте, че тези спешни диети могат да се правят само за максимум 5 дни и това е, за да се детоксикирате и да промените хранителните си навици.

За да свалите излишните килограми и да изглеждате зрелищно.