- Цифрово пространство>
- Как да създадем здравословна информационна диета
Как да проектирам a
здравословна информативна диета
Поглеждате ли мобилния си телефон по всяко време? Социалните мрежи ли са вашият основен източник на информация? Когато сърфирате в интернет и намерите интересна статия, изпращате ли си линка по имейл, за да го прочетете по-късно?
Ако сте отговорили положително на някой от тези въпроси, тази инфографика ви интересува. Даваме ви някои насоки, за да научите как да управлявате по-добре информацията на линия и спазвайте здравословна информативна диета.
Марширане на някои данни!
Всеки ден генерираме толкова много
данни Какво генерираните
за цялото човечество
до годината 2003 г. .
Повече се публикуват на всеки час
от 26 милиона
на туитове.
Всяка минута се качват
YouTube повече от
100 часа
На видео.
Всяка секунда се изпращат повече
2,5 милиона
на имейли,
и повече от половината са спам.
Знаете ли как да се справите с цялата тази информация, без да страдате от лошо храносмилане?
Не е необходимо да се консумира цялото съдържание, което се публикува в Интернет, но би било
страхотно, че не пропускате нищо, което ви интересува. Изправен пред излишъка от актуална информация,
ние предлагаме 4 рецепти да спазва информативна диета на линия здрави.
Рецепти за здравословна информативна диета
Идентифицирайте източниците си на информация на линия
Имате много възможности за информация: медии, търсачки, блогове, социални мрежи, незабавни съобщения ... Изберете тези, които смятате за най-надеждни и най-полезни въз основа на вашите интереси.
Ако трябва да изберете 10, какви биха били те?
Организирайте информацията
Има множество инструменти, които ще ви помогнат да получавате и подреждате информацията, която ви интересува лесно. Изберете най-подходящия за вас, в зависимост от избраните от вас източници на информация, и ги включете в ежедневието си. Повечето са достъпни както за компютър, така и за мобилни устройства.
Задайте графици
Постоянната проверка на мобилния ви телефон, за да сте сигурни, че нищо не пропускате, ще повлияе на способността ви да се концентрирате и може да доведе до безпокойство. За да избегнете разсейване и фокусирайте вниманието си, установете графици, за да Ви информираме. Всички мобилни устройства (смартфони и таблети) предлагат опция за заглушаване на известията, а някои дори ви позволяват да задавате часове за получаване на информация.
Създаване на лични учебни среди (EPA)
Комбиниране някои инструменти цитирано в точка две, които ви позволяват да филтрирате и организирате интернет информация, можете да създадете лична учебна среда (на английски, Лична учебна среда, PLE).
Как да създам EPA?
Например, ако се интересувате от подобряване на вашата лична марка
- Как да качите здравословно тегло с диета и упражнения
- Как да се храните здравословно, без да гладувате MVS Noticias
- Как да избегнем холестерола със здравословна диета - По-добре със здравето
- Как да си направим здравословна веганска диета Savia Health
- Как да поддържаме здравословна диета през този зимен сезон